Magyarország nem a hegyeiről híres, a kilátók azonban a csodálatos panoráma mellett is különleges élményekkel várnak. Összegyűjtöttünk ötöt, amelyre érdemes feljutni.

Kalmár-Nagy László tizenkét óra alatt teljesítette a száz kilométeres távot, aminek szervezett kereteken kívül is újra nekivágna. Meglepődött, hogy egy órával gyorsabban futott, mint ahogy számolta.

Nyáron jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük. Számos negatív hatása lehet ugyanis, s ha egyedül vagyunk, bajba is kerülhetünk.

Magyarország egyik legnehezebb teljesítménytúráján elsőrangú az ellátás, de a táv és a szintemelkedés mellett is akadnak nehézségek. A hétvégén Kazinczy200!

A Kinizsi Százas teljesítése emberpróbáló feladat, száz kilométert huszonnégy óra alatt legyalogolni tökéletes fizikai és mentális állapotban is megterhelő. Uhljár Péter jegesmedvejelmezben tette meg, és elárulta, miért.

A vízálló cipők előnye egyértelmű, lábunk végig szárazon marad benne. Néhány hátránya mégis sok túrázót, terepfutót elrettent a használatuktól.

Előzetes nevezésük ellenére sokan nem jelentek meg a rajtban, a jó időjárási körülményeknek köszönhetően azonban így is nagyon magas lett a száz kilométeres túrát teljesítők száma.

Ahhoz, hogy Magyarország legrégebbi teljesítménytúráját sikeresen teljesítsük, a kitartás mellett nem árt céltudatosnak is lennünk. Idén május 25-én és 26-án rendezik meg a nagyszabású eseményt.

A versenyen több csapat is indul, amely nemes ügyekért küzd. Futóik pénzt gyűjtenek, hogy hátrányos helyzetű gyermekek otthonaiba beköthessék a vizet, valamint a szervátültetettek hosszabb életet élhessenek.

Magyarország egyik legnépszerűbb teljesítménytúrájára felkészületlenül is sokan érkeznek, de ha odafigyelnek néhány apróságra, végigmehetnek a hosszú távon.

A visszafogott tempó sokszor kifizetődőbb, és az sem mindegy, hegynek felfelé, illetve lefelé hogyan tartjuk a lábunkat.

A szombati Mátrabérc útvonala hosszában szeli át a Mátrát, érinti a legmagasabb pontokat, teljesítése tapasztalt túrázóknak lehetséges, mert az 55 kilométeren szokatlanul sok a szintemelkedés.

Ranzinger Vince-kilátó, Szelim-lyuk és Turul szobor. Forrásvizek megkóstolása, valamint találkozás a seprűkkel. Egy huszonhét kilométeres teljesítménytúra is bőven tartogathat élményeket.

Magyarországon kívül is számos nagyszerű hely található, amelyet érdemes akár többnapos túra során megcsodálni. Ebből adunk ízelítőt.

NS-VÉLEMÉNY. Megérdemli, hogy Horvátország ellen századszor is magára húzhassa a címeres mezt.

Magyarország legpatinásabb teljesítménytúrájára április elsején a hajnali órákban nyílik meg a nevezés, és mivel tavaly kevesebb mint egy nap alatt elfogytak a helyek, érdemes beállítani az ébresztőórát.

Egy amerikai pár Utah államban, a Zion Nemzeti Parkban túrázott, amikor a férfi futóhomokba süllyedt. Barátnője kénytelen volt magára hagyni és három órát túrázni csak azért, hogy segítséget hívjon.

Magyarország bővelkedik természetes vízlelőhelyekben, de azért nem árt, ha hosszabb túráink során felkészülünk a vészhelyzetekre is.

A futóversenyek részvételi díjai sokszor nem fedezik a szervezők költségeit, akik ár-érték arányban így is remek feltételeket próbálnak biztosítani. Sok futó persze morog, amikor meglátja a nem mindig alacsony árakat.

Szemgyulladás, szürkehályog, UV-sugárzás. Három veszélyfaktor, amely ellen napszemüvegünkkel védekezhetünk, és ha túrázni indulunk, jól tesszük, ha nem felejtjük otthon.