Lisztmentes csokitorta

A desszert a sportolók és a fogyókúrázók nagy ellensége. Liszt, cukor, vaj, mind nem túl alakbarát alapanyag, de, nem minden esetben kell lemondani az édességről. Mutatunk egyet.
Hozzávalók:
 15 dkg kókuszzsír
 30 dkg étcsokoládé
 5 db tojás
 15 dkg nyírfacukor
 12.5 dkg őrölt mandula
 Elkészítés:
 A sütőt előmelegítjük 180 Celsius-fokra. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük. A vajat egy lábasban megmelegítjük, hozzáadjuk a darabokra tört étcsokoládét, és olvadásig keverjük. A lábast levesszük a tűzről és hagyjuk hűlni a keveréket, ha már nem túl meleg, elkeverjük benne a tojássárgáját. A masszát egy nagyobb edénybe öntjük, hozzákeverjük a cukrot és az őrölt mandulát, majd óvatosan beleforgatjuk a felvert tojásfehérjét. Egy tortaformát kibélelünk sütőpapírral, beleöntjük a masszát és 40-45 perc alatt készre sütjük. 
Legfrissebb hírek

Avokádós csokitorta – vegán recept
Csupasport
2019.07.08. 11:15

Paleo csokipuding avokádóból
Csupasport
2018.06.12. 12:51
Ezek is érdekelhetik


