Kétségbeesés helyett kigyúrta magát a Bayern München sztárja
„A lezárásra egyszerre tekintettem krízisként és lehetőségként – idézte a Bild és a bavarianfootballworks.com Goretzkát. – Jó alkalmat adott arra, hogy nagyobb izomtömeget építsek. Otthon is nagyon sokat edzettem, mindenféle súlyt használtam, hogy minél erősebb legyek. A fontos mérkőzéseken kulcsfontosságú, hogy fizikailag és mentálisan is fitt legyen az ember.
A nagyobb izomtömeg a szereléseknél sokat segít, erősebbé és sokoldalúbbá tesz.
Nemcsak az egy az egy elleni helyzetekben hasznos, hanem a levegőben, a fejelésnél is sokat segít. Végülis azt mondják, hogy a legfontosabb párharcok a középpályán dőlnek el, nem?”
Hogy a hétvégi rangadón mi dönt, azt egyelőre nehéz megmondani, mindenesetre Goretzka ebben az idényben is fontos láncszeme a müncheni csapatnak. Ebben az idényben 29 tétmérkőzésen 6-6 gól és gólpassz a mérlege, az egyik gólját éppen a Dortmund ellen szerezte, a tavaly októberi 2–2-es találkozón.
Nyitókép: Leon Goretzka Instagram
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés
Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt
Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?
