A bajnokságokban 14-14 csapat vesz részt. A bajnoki versenyrendszer változatlan, a női NB I-ben körmérkőzéses rendszerben, oda-vissza játszanak a csapatok, összesen 26 fordulót, ezt követően alakul ki a végeredmény. A férfiaknál a 26 fordulót követően állapítják meg a bajnoki eredmény a 3–14. helyezettek között. Az alapszakasz 1. és 2. helyezettje oda-visszavágó alapú bajnoki döntőt játszik egymással. A bajnoki döntő 1. mérkőzésének pályaválasztója az alapszakasz 2. helyezettje.
„A versenyrendszer az NB I-ben és a Magyar Kupában nem változott, azonban néhány változás érinti a következő szezont – mondta el Rupp István, a Magyar Kézilabda Szövetség versenyigazgatója. – Az olimpia miatt a bajnokság a megszokottnál kicsit később kezdődik, a férfi bajnoki döntőt, az idei évhez hasonlóan 2022 júniusában rendezik. A Magyar Kupa négyes döntőjének időpontja a férfiaknál 2022. április 23–24., a nőknél május 28–29. Fontos változás, hogy a külföldi állampolgárságú kézilabdázók játékengedélyének kiadása a magyar állampolgárokéval azonos feltételek mellett történik meg, megszűnik tehát az a szabály az NB I-ben, hogy külön díjhoz kötött mindegyik, a férfi bajnokságban öt, a női bajnokságban négy külföldi játékoson felüli játékengedély kiadása. Erre a magyar játékosok védelmében volt szükség, azonban az utóbbi időszakban már érvényesült az az elv, hogy a tehetséges magyar kézilabdázók a tudásuknak megfelelő klubokban rendszeres játéklehetőséghez jutnak, így ebben a tekintetben a sportág tulajdonképpen önszabályozóvá vált. Fontos a válogatott csapatok szempontjából, hogy az NB I-es Liga hozzájárulásával a nemzetközi versenynaptárban szereplő időpontokon kívül további lehetőséget kapnak a felnőtt nemzeti csapatok is, a férfi együttes a magyarországi Európa-bajnokság előtt összesen 16 extra napon készülhet együtt, míg a női csapat 2021 őszén további három-, 2022 első félévében pedig hatnapnyi lehetőséget kap a válogatott heteken túl."
A bajnokságok nevezési határideje 2021. július 15., a bajnoki sorsolást 2021. július 22-én tartja az MKSZ. Az 1. forduló időpontja 2020. szeptember 12., azaz a csapatoknak ezzel a nappal bezárólag kell lejátszaniuk az 1. forduló mérkőzéseit.
A K&H Női Kézilabda Liga versenynapjai: 2021. szeptember 12., 19., 26., október 2., 24., 31., november 7., 14., 20., december 29./30., 2022. január 16., 23., 30., február 13., 20., 26., március 13., 20., 27., április 3., 10., 14., május 1., 8., 15., 22.
Női válogatott napok: 2021. október 4-10. (hivatalos válogatott időszak), november 1-3., november 22.-december 1. (hivatalos válogatott időszak), december 2–19. (világbajnokság, Spanyolország), 2022. január 31. – február 2., február 28. – március 6. (hivatalos válogatott időszak), április 15–17., április 18–24. (hivatalos válogatott időszak)
A K&H Férfi Kézilabda Liga versenynapjai: 2021. szeptember 12., 19., 26., október 3., 17., 24., 31., november 14., 21., 28., december 5., 12., 2022. február 6., 13., 20., 27., március 6., 13., 27, április 3., 10., május 1., 8. 15., 22., 29.
Férfi bajnoki döntő: 2022. június 1. és 12. között, a két csapat megegyezése alapján.
Férfi válogatott napok: 2021. október 7–10., november 1–7. (hivatalos válogatott időszak), december 16–23., december 28–31., 2022. január 1–12. (hivatalos válogatott időszak), január 13–30. (Európa-bajnokság – Magyarország–Szlovákia), március 14–20. (hivatalos válogatott időszak), április 11–17. (hivatalos válogatott időszak)
