Dorian Yates szerint bőven elég heti háromszor kondizni, és a guggolásra sincs szükség az izomnövekedéshez. 

Portugál sajtóhírek szerint a Benfica nem tudott megegyezni az AZ Alkmaarral a magyar szárnyvédő átigazolásáról.

Nyilvánosságra került a színész-harcművész 1965-ös edzésterve, ami a mai fiatalokat is ösztönözheti, de egyáltalán nem könnyű a sok ismétlés miatt.

ALAPVONAL. Úgy érzem, nem lehet véletlen, hogy nem sokkal Maradona halála után Argentína és a Napoli is révbe ért. Előbbi harminchat, utóbbi harminchárom éve várt erre. Nyilván ez nem csak nekem jutott eszembe, számos fotómontázs került fel a netre, ami ugyancsak azt sugallja, hogy az isteni Diego keze bizony benne lehet e sikerekben.

A futballban a jelentős izomtömeg nem jelent egyet a sikerrel, de vannak játékosok, akik karrierjük során – vagy annak végeztével – különös figyelmet fordítottak rá, hogy kigyúrják magukat.

Bár még nem épült fel brutális mellizomsérüléséből, a Trónok harca színésze, nemrég kemény lábedzésen vett részt a testépítés egyik nagy ikonjával.

Elképzelhető, hogy június 7-én a prágai Európa-konferencialiga-döntőben Kerkez Milosért szoríthatunk.

Fernando Torresnek a testépítés lett az új szenvedélye, a kigyúrt világbajnok évek óta együttműködik egy spanyol fitneszcéggel.

Mint minden sportágban, így természetesen a testépítőversenyeken is voltak már nagy meglepetések, íme a legérdekesebbek.

Pamela Reif sosem ámítja követőit, legnépszerűbb videóját már 86 millióan látták.

Száz évig élne a hetvenes évek egyik ikonikus izomkolosszusa, Robby Robinson.

KEZDÉS: 21. Este következik az elődöntő olasz derbijének első felvonása.

„Tiszteljük az ellenfelet, de egyáltalán nem félünk tőle, miért is kellene?”

NS-VÉLEMÉNY. A Real Madrid mezének felhúzása nem jár együtt erőn felüli képességekkel.

Lee Haney elmondta, hogyan készült róla élete egyik leghíresebb fényképe, de azt is elárulta, hogy a hetedik Mr. Olympia-győzelme után vissza akart vonulni.

Egyenlített a fordulás után a Mezőkövesd, Kodro a 91. percben büntetőt hibázott, még nem biztos kieső a Vasas.

A csinos szőke hölgynek csaknem kétmillió követője van a közösségi médiában – egyetemistaként a tévében indult el a karrierje, de azután a sport mindent vitt.

Akár a konditeremben, akár a bringa nyergében, netán futás közben hallgatva, ezek a számok alaposan felpörgetnek.

Meghökkentő és szórakoztató videót készített Jason Momoával a Men's Health, az amerikai sztár elárulta, milyen sportokkal tartja karban a sokak által irigyelt testét.

Clarence Seedorf nem sanyargatja magát szigorú diétával, de rendszeresen mozog, aminek meg is van az eredménye: csaknem ötvenévesen is kitűnő az erőnléte.