Csupasport: Cseke Lilla tanácsai a hétvégi hosszú futásokhoz

Hétvégi hosszú futás... lelkesedsz érte, vagy inkább stresszforrás? Ha az utóbbi, ne keseredj el, tudsz rajta változtatni – írja Cseke Lilla, az Ultrabalaton győztese legújabb blogbejegyzésében a Csupapsorton. – Hiszen nagyon fontos része a felkészülésnek, főleg a téli alapozó időszak idején, amikor az alacsonyabb intenzitású futásokon, kilométergyűjtésen van a hangsúly. Van pár tippem, ami számodra is segítség lehet, hogy nagyobb kedvvel húzz futócipőt az időben és távban is hosszabb futásokhoz.

Ezeket a tanácsokat megtalálják a Csupasporton, ahol olvashatnak egy beszélgetést Juhász Parikkal, aki magabiztosan nyert az év első hazai Spartan-versenyén Nagymaroson, tíz kilométeren az elit kategóriában, nem mindennapi körülmények között, és a tavalyi sikerek után nagyívű tervei vannak az idei évre is.