Csupasport: eddzen és bokszoljon Halle Berryvel!

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
2019.02.03. 18:00
Az Oscar-díjas színésznő 52 esztendős, de azon kívül, hogy jó genetikával rendelkezik, kemény munkával és étrenddel őrzi meg fiatalos kinézetét. Edzésprogramját meg is osztja rajongóival.

Peter Lee Thomas személyi edző szerint Halle Berry a legkeményebben dolgozó színész, aki az edzőtermében valaha is megfordult. A hollywoodi sztár és személyi edzője heti 5-6 alkalommal dolgozik együtt. Az edzésprogram sokrétű, amellett, hogy bokszol, ami az egyik kedvenc edzésformája, sok erősítés, kardiotréning és meditáció is szerepel a feladatok között. Berry sok sztárhoz hasonlóan gyakran beszámol Instagram-oldalán a tréningekről, péntekenként pedig #FittnessFriday néven edzésvideókat is megoszt.

Hasonló képes anyagokat a csupasport.hu weboldalon is nézegethet, de egy hosszabb interjúból kiderül még, Bérces Edit, Magyarország legeredményesebb ultrafutója mikor és miért váltott sportágat az úszásról.

 

Legfrissebb hírek

Több mint négyezren evezték át a Balatont

Csupasport
9 órája

Jó hír a bringásoknak: kerékpárosbarát szállásláncolatot hoztak létre a balatoni régióban

Csupasport
2026.06.26. 10:56

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

Csupasport
2026.06.19. 13:48

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Csupasport
2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Csupasport
2026.06.13. 08:55

Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

Csupasport
2026.06.11. 15:26

Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

Csupasport
2026.06.08. 11:25

Megválasztották az év kerékpárútjait

Csupasport
2026.06.04. 14:40
Ezek is érdekelhetik