Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
Vágólapra másolva!
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

„Szívesen” – üzente a meccs legjobbjának választott Mac Allisternek Szoboszlai

Bajnokok Ligája
23 perce

Bátori Bence: Senki sem dőlt a kardjába az Olympiakosz-vereség után

Vízilabda
26 perce

Evezős beach sprint vb: egy-egy felnőtt és junior magyar egység indul

Egyéb egyéni
33 perce

NHL: a Minnesota úgy lőtte a győztes gólt, hogy nem volt a helyén a kapu – videó

Amerikai sportok
43 perce

A hónap utánpótlásedzője: október jelöltjei

Utánpótlássport
1 órája

A jubiláló Hidi M. Sándor a Vasas motorja

Labdarúgó NB II
1 órája

Arne Slot a hazai pálya előnyét és Bradleyt emelte ki a Real legyőzése után

Bajnokok Ligája
1 órája

Még mindig hibátlan az OKC, tovább robog a Chicago – videó

Amerikai sportok
1 órája
Ezek is érdekelhetik