Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Elismeréseket adtak át az MSÚSZ éves kongresszusán

Egyéb egyéni
6 perce

Újabb győzelmével már a döntő kapujában a címvédő Gyergyó

Jégkorong
27 perce

Infantino: Azt akarjuk, hogy Irán játsszon a világbajnokságon

Foci vb 2026
29 perce

Bereczki Dávid dupla győzelemmel kezdte az idényt

Egyéb autó-motor
1 órája

Raphael Guerreiro az idény végén elhagyja a Bayernt

Német labdarúgás
2 órája

Ivan Jovanovics: A magyarok ellen megnézzük, mik a hiányosságaink, és szeptemberig miben kell még javulnunk

Magyar válogatott
2 órája

Schön és a Rossi-éra nagy visszatérői – Feczesin nyolc év után játszhatott újra

Magyar válogatott
2 órája

Felavatták Keleti Ágnes szobrát Budapesten

Egyéb egyéni
2 órája
Ezek is érdekelhetik