Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Lengyel huligánok ferencvárosi szurkolókra támadtak egy zabrzei pizzériában

Európa-liga
18 perce

Bátori Lilianna nem gondolta volna, hogy a 188 centiméter kevés lesz az Eb-döntőhöz

Atlétika
53 perce

A bíróság felmentett, a szövetség viszont eltiltott a válogatottságtól négy kanadai hokist

Jégkorong
1 órája

Gombafertőzés miatt elhalasztották a Celta–Osasuna spanyol bajnokit

Spanyol labdarúgás
1 órája

Veszélyben a Lech Poznan feröeri El-meccse

Európa-liga
1 órája

Doku hosszabbított a Cityvel, Frattesi a Lazióba kerül kölcsönben – csütörtöki transzferhíradó

Minden más foci
1 órája

Isztambulban rendezik a januári Spanyol Szuperkupát – hivatalos

Spanyol labdarúgás
1 órája

Asztalitenisz WTT: András Csaba kiesett a 32 között Malmőben

Egyéb egyéni
2 órája