Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Nemzeti Sportrádió: Reistad nevével is csábítaná Brestbe a sztárokat a magyar edző

Kézilabda
12 perce

NHL: a Winnipeg elsöprő hajrával vette el a Pittsburgh veretlenségét

Amerikai sportok
23 perce

Népsport: ketten beszéltek, tizenegyen győztek

Népsport
29 perce

Cseh Botond bízik a sikeres rajtban az Európa-kupában

Kosárlabda
30 perce

Luke Littler nem jutott be az ifjúsági dartsvilágbajnokság döntőjébe

Egyéb egyéni
31 perce

Cselgáncs-vb: Gábor Áron és Szabó Áron is kiesett az első fordulóban

Egyéb egyéni
37 perce

NFL: 45 pontig jutva diadalmaskodott New Orleansban a Falcons – videó

Amerikai sportok
1 órája

Mint egy fogorvosi látogatás; Művészi értékért nem jár pont – ukrán lapvélemények a nagyszombati NL-meccs után

Magyar válogatott
1 órája