Kép: felesége miatt kezdte újra, most 81 éves a testépítő

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
Vágólapra másolva!
2018.08.10. 20:30
null
Kanazava Tosiszuke 81 évesen is elképesztő formában van (Fotó: asahi.com)
Nem hallott még a japán Kanazava Tosiszukéról? Akkor itt a nagyszerű alkalom: az úriember 81 évesen olyan testépítői fizikummal rendelkezik, amire sokan irigykedhetnek.

 

Kanazava fiatalon többszörös bajnok volt testépítésben, ám 34 évesen úgy döntött, leteszi a súlyokat és visszavonul. Ekkor teljesen elengedte magát, elkezdett alkoholt fogyasztani és dohányozni is, valamint válogatás nélkül bármilyen ételt megevett, amit megkívánt. Ez egészen 50 esztendős koráig ment, amikor megtalálta a motivációt a változásra.

Felesége ugyanis egyre gyakrabban küzdött rosszullétekkel, betegségekkel, a korábbi testépítő pedig visszaemlékezett arra, hogy felesége akkor volt a legboldogabb, amikor férje évtizedekkel korábban nemzeti bajnok lett. Ezért úgy döntött, hogy visszamegy az edzőterembe, és radikálisan változtat az életmódján: leszokott a dohányzásról és az ivásról is, étrendjébe pedig bevezette a rizst, a szóját, a tradicionális japán miszo levest, tojásokkal és fehérjekiegészítőkkel – de a húst és a halat mellőzte, mert túl nehéz volt számára ezen ételek megemésztése.

Természetesen nem állhatott vissza az edzésekbe ugyanazon intenzitással – a korábban naponta 6 órás tréningeket a felére csökkentette, és miután minden izomcsoportra edzett, két napot hagy a szervezetének a regenerációra.

2016-ban – 80 évesen – a hatodik helyen végzett a 65 év felettieknek rendezett testépítő-világbajnokságon, ám legidősebb versenyzőként külön érmet kapott.

Állítása szerint az újrakezdés óta még egy megfázása sem volt, sérülésekkel, ízületi fájdalmakkal szinte egyáltalán nincs gondja.

 



 

Legfrissebb hírek

Legyőzte Japánt, de csak az ötödik helyért játszhat a magyar futsalválogatott a poreci tornán

Magyar válogatott
2025.12.19. 18:00

Kuczora Csenge: Jó érzés, hogy továbbra sem kell matekozni

Kézilabda
2025.12.05. 06:53

Északi henger – Dánia, Norvégia és Svédország is könnyed győzelemmel kezdett a női kézi-vb-n

Kézilabda
2025.11.27. 22:30

Vb-felkészülés: elszórakozták a második félidőt, kikaptak Japánban a brazilok

Minden más foci
2025.10.14. 14:40

Rosco Allen 25 ponttal vette ki a részét japán csapata első győzelméből

Kosárlabda
2025.10.11. 13:44

Ancelotti: Nem a taktika, a hozzáállás a legfontosabb

Foci vb 2026
2025.10.09. 11:51

Szon Hung Min remekelt az amerikaiak ellen

Minden más foci
2025.09.07. 13:22

A japánok és az olaszok is a négy között a női röplabda-vb-n

Röplabda
2025.09.03. 17:19
Ezek is érdekelhetik