A sportolásnak nincs korhatára, persze egy bizonyos kor után már érezzük, hogy nem megy úgy, mint húsz-harminc évesen. A negyvenet elérve tapasztaljuk meg először, hogy az anyagcserénk lassabb, nem mindegy, hogy mit és mikor eszünk, hogyan és mennyit mozgunk. Sokan feladják, miután nem látják rövid időn belül az eredményt, pedig 40-50 évesen is lehet sportos testalkatunk, amiért persze meg kell dolgoznunk. A csupasport.hu olyan sztárokat gyűjtött össze, akik példát mutatnak fiataloknak, időseknek egyaránt.
A sportolásnak nincs korhatára, persze egy bizonyos kor után már érezzük, hogy nem megy úgy, mint húsz-harminc évesen. A negyvenet elérve tapasztaljuk meg először, hogy az anyagcserénk lassabb, nem mindegy, hogy mit és mikor eszünk, hogyan és mennyit mozgunk. Sokan feladják, miután nem látják rövid időn belül az eredményt, pedig 40-50 évesen is lehet sportos testalkatunk, amiért persze meg kell dolgoznunk. A csupasport.hu olyan sztárokat gyűjtött össze, akik példát mutatnak fiataloknak, időseknek egyaránt.
Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód
Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!
