Csupasport: hibák, melyekre figyelni kell az edzőteremben
Rosszul tartott kézfej, előrebukó vállal, nem egyenes derékkal végzett gyakorlatok. Az edzőteremben rengetegen követnek el hibákat, Nagy Regina személyi edző segítségével tekintjük át az alapvető baklövéseket, melyekre a konditerembe járóknak mindenképpen érdemes odafigyelniük.
Részletek a Csupasporton.Részletek a Csupasporton.
A szabadidős oldalon a maratonfutásra készülőknek mutatunk egy érdekes állapotfelmérő tesztet– aki ezt képes teljesíteni, annak alighanem a 42 kilométer sem okoz gondot.
Legfrissebb hírek
Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört
Csupasport
2026.05.14. 08:46
A hétvégén rendezik a Balaton-felvidéki Bringafesztivált
Csupasport
2026.05.07. 16:21
Ezek is érdekelhetik