Csupasport: hibák, melyekre figyelni kell az edzőteremben
Rosszul tartott kézfej, előrebukó vállal, nem egyenes derékkal végzett gyakorlatok. Az edzőteremben rengetegen követnek el hibákat, Nagy Regina személyi edző segítségével tekintjük át az alapvető baklövéseket, melyekre a konditerembe járóknak mindenképpen érdemes odafigyelniük.
Részletek a Csupasporton.Részletek a Csupasporton.
A szabadidős oldalon a maratonfutásra készülőknek mutatunk egy érdekes állapotfelmérő tesztet– aki ezt képes teljesíteni, annak alighanem a 42 kilométer sem okoz gondot.
Legfrissebb hírek
Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása
Csupasport
Tegnap, 15:42
Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program
Csupasport
2025.12.18. 10:29
Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés
Csupasport
2025.12.17. 10:19
Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n
Csupasport
2025.11.29. 13:47
Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket
Csupasport
2025.11.25. 17:27
Ezek is érdekelhetik