Csupasport: három alapgyakorlat a nagy mellizomhoz a hétszeres bajnok Sárkánytól
Flex Lewis elárulta, mi a titka, és azt is elmondta, miért nem akarja magát kipróbálni „erősemberként”.
Hogy lehet olyan mellizmunk, mint a csúcson lévő Flex Lewisnak? A 39 éves walesi testépítő 2012 és 2018 között sorozatban hét alkalommal nyerte meg a 212 Mr. Olympiát (amelyet a legfeljebb 212 font, azaz 96 kilogramm testtömegű sportolóknak írnak ki), és nemrég elmondta, mit tanácsol azoknak, akik a konditermekben alkalmazott gépek segítségével szeretnének látványos mellizmot építeni.
Részletek képekkel, videókkal a Csupasporton.
Legfrissebb hírek
Február végén rendezik meg a Rejtett Kincsek Túráit
Csupasport
2026.02.11. 18:03
Wings for Life futóverseny a Hungaroringen
Csupasport
2026.01.24. 16:54
Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai
Csupasport
2026.01.19. 17:14
Ezek is érdekelhetik