Két hónapig a déli féltekére költözik Érdi Mária: a világ- és Európa-bajnok vitorlázónő szombattól Ausztráliában edzőtáborozik. A sportoló sajtószolgálatának csütörtöki beszámolója szerint az elmúlt hónapokban az állóképesség-fejlesztésen volt a hangsúly, a következő időszakban pedig versenyszituációkat fognak gyakorolni.
„A cél, hogy 2026-ra stabil alapokkal érkezzek a palmai világkupára és az Európa-bajnokságra” – mondta az olimpiai ILCA 6-os hajóosztályban versenyző Érdi.
A vitorlázó szeptembertől október végéig Magyarországon készült, és kifejezetten az állóképességre fókuszált.
„A tavalyi műtétem után előbb az erőnlétre és az izomfunkcióra helyeztük a hangsúlyt, most viszont vissza kellett hozni a tartós fizikai terhelést is. Heti tíz óra kerékpározás, mellette konditermi edzések és gyógytorna, ez volt a recept. Érzem a fejlődést, mostanra újra ott tartok, ahol lenni szerettem volna” – fogalmazott Érdi, aki az elmúlt hetekben több napot is a Balatonon töltött, ahol a technikai mozdulatokat és a versenyszituációkat is gyakorolta.
„Őszi napokon, amikor már alig van hajó a tavon, igazi nosztalgikus érzés volt újra ott lenni. Volt olyan nap, amikor csak mi voltunk kint az edzőmmel” – jegyezte meg ennek kapcsán.
Érdi később a Sail Melbourne viadalon és a tasmániai bajnokságon is elindul, ezeken pedig a hazai vitorlázók mellett az amerikai, a lengyel és a kanadai csapat is ott lesz, így a versenykörülmények ideálisak lesznek a fejlődéshez.
A két hónapos melbourne-i és hobarti időszak után, január közepén ismét az erőnléti edzéseké lesz a főszerep, majd februárban Lanzarotén edzőtáborozik Érdi Mária, ahonnan Palma de Mallorcára utazik a szezonnyitó világkupára. Az év első felének másik fő versenye a májusi Európa-bajnokság lesz.
A versenyző távlati céljai között már ott van a 2027-es olimpiai kvótaszerző világbajnokság, amelyet Brazíliában, Fortalezában rendeznek majd.
„Mindig az a cél, hogy az első lehetőségnél megszerezzük a kvótát, de nálam a fókusz nem pusztán ezen van. A célom továbbra is az, hogy a világ legjobbjai között legyek, ami magában foglalja a kvalifikációt is” – beszélt terveiről Érdi.
Ezzel a kerettel készül az Újpest Ausztriában
