Dolgozzunk és beszéljünk! – Szokolai László stabil rendszert működtet Veszprémben

– Mi a titok, mit tud ez a csodaműhely?
– Érdekes a kérdés, a tekintetben is, mert éppen ezen az Európa-bajnokságon beszélgettem a németek és a franciák vezetőedzőjével erről, vagyis hogy mióta áll fent ez a rendszer – válaszolta Szokolai László, Betlehem Dávid, Fábián Bettina és Sárkány Zalán edzője. – Náluk is tíz-tizenkét éve működik az a rendszer, amelyik folyamatosan hozza az eredményeket, akárcsak nálunk. Ahogy ott, úgy nálunk is megvannak ennek a szakmai sarokpontjai, a méterszámok, az edzőtáborok, a mikro- és makrociklusok, hogy néha kell, hogy együtt dolgozzon a felnőtt- és juniorkeret – minden arra szolgál, hogy ez a meglévő rendszer működjön és tovább épüljön. 

– De oda kell egy ember, aki ezt viszi, működteti, akitől nem elfutnak az úszók, ellenkezőleg, hozzá szaladnak. Szóval milyen edző Szokolai László, hogy a legnagyobbak nála akarnak készülni? 
– Folyamatosan tanulunk egymástól, én is tőlük. Nem tehetem meg, hogy edzőként ne kövessem a világot jellemző változást. Nem mondom, hogy mindez könnyű, hiszen a változás elég gyors, és a rendszerben a tradíciók miatt nincs meg ez a fokú gyorsaság. Alkalmazkodom a fiatalok gondolkodásához, ők meg nagyon motiváltak. Rendkívül fontos, hogy a nálam lévők elfogadták a rendszert és annak működését, vagyis azt jól ismerik, emellett ugyanennyire fontos, hogy megvan köztünk a kétirányú kommunikáció. Sárkány Zalán Amerikában tanul, onnan is hozza a tapasztalatokat, és én is belelátok kicsit abba a világba, így látom, mi az, ami jól működik, s mit csinálnék másként. 

– Nyilván nem véletlen, hogy Betlehem Dávid egy év után visszatért önhöz. Mit érzett, amikor az olimpiai bronzérmes újra kopogtatott önnél? 
– Nem mondom, hogy nem volt jó érzés: visszatért az eltévedt bárány. Mert azt érezte, ez a rendszer stabilabb neki – és ezzel nem a másikat minősítette, hiszen Mihályvári-Farkas Viktória például remekül fejlődik ott. Többféle út van, Dávidnak ez a legjobb, s ezt talán az idei eredmények is bizonyítják. Bár az Európa-bajnokságon Florian Wellbrock nyert öt és tíz kilométeren Dávid előtt, a német fiú nem alhat nyugodtan…

– Korábban Rasovszky Kristóf és Kalmár Ákos készült Betlehem Dávid mellett, ezúttal Sárkány Zalán van ott a medencében, mások mellett. Nem nehéz kezelni a vetélytársak mindennapjait?
– Ezek a fiúk dolgoznak, minden egyes napba beleteszik a maximumot. Igen, vetélkednek egymással, ám ez egy abszolút kezelhető, nem érzelmi túltengésekkel teli rivalizálás, ahol a napi edzéseket, a nehéz pillanatokat is segíti ez a versengés. 

– A ránk, a közre tartozó titkot tehát megfejtettük, ezek után értékelné a tanítványai Európa-bajnoki szereplését? Kezdjük Betlehem Dáviddal! 
– Dávid a világkupa-sorozat összetett győzteseként érkezett Párizsba, vagyis esélyesnek számított, ám ez nem nyomta őt össze. Florian Wellbrock előbb tíz, majd öt kilométeren nyert, Dávid meg második lett, viszont ez nem törte össze, s a három kilométeres kieséses versenyen olyanokat „húzott”, amelyek csak a legnagyobbakra jellemzők. Az Eb első hetében motivált volt és érett, teljes erőbedobással ment végig a számokon. Lehet, hogy mindennek volt nyoma a második héten, és lehet, hogy jobb lett volna, ha elindul medencében nyolcszáz gyorson is, pusztán azért, hogy magához térhessen az ezerötszázra. Azt mindenképpen szeretném nyomatékosítani, hogy ezúttal a nyílt víz prioritást élvezett a felkészülésben, mondtam is Dávidnak, engem nem feltétlenül érdekel, javul vagy sem a medencében, mert a ciklus felénél a nagy terjedelmű edzések jelentik a felkészülés alapját, ezzel tudjuk megalapozni az olimpiát. Igen, volt egy kis döccenő Párizsban, de azért elég kicsi döccenő. Ennek ellenére bennünk maradt, mert jó lett volna, ha…

– A jövőre nézve ebből milyen tanulságot lehet levonni, hiszen Betlehem Dávid egy ideje már mondogatja, hogy Los Angelesben a nyílt víz mellett ezerötszázon is nagy tervei vannak? 
– Meglátjuk. Lemondani nem szeretnénk az ezerötszázról, mert a kettő összefügg egymással, a nyílt vízi úszás legjobbjai általában ott vannak a medencében, sorolhatnám, kiknek sikerült már mindkét terepen nagyot alkotni. 

– Folytassuk Sárkány Zalán értékelésével! 
– Zalán két éve folyamatosan fejlődik. A tavalyi, szingapúri világbajnokságon az ezerötszáz gyors előfutamában 14.47-es egyéni csúcsot úszott, ám aztán a döntőben kicsit túlcsordult a drukk és a motiváció, így hetedik lett. Ezen az Európa-bajnokságon hasonló nem történt, nem hibázott – egyszer sem. Úgy érte el ezeket az eredményeket, hogy a vállfájdalmára végig figyelnie kellett, rettentő fegyelmezetten csinálta végig az uszodán kívül feladatokat is: a napi, nagyjából ötórányi vizes edzés mellé még legalább ugyanennyit foglalkozott a kezelésekkel, a gyógytornával és minden mással. A jövőben a vállára még jobban figyelnünk kell, hogy az olimpiának úgy mehessen neki, hogy nagyjából minden rendben van vele e tekintetben is. 

– Sárkány Zalán mellett Fábián Bettina is sérüléssel küzdött, mégis sikeres volt Párizsban. 
– Bettinának sem volt könnyű dolga, hiszen a lapocka környéki szúró fájdalom hónapokig gondot okozott, már eleve az nem volt rövid idő, míg megtalálták ennek az okát. A gyógytorna és a terhelés fokozatos növelése segített, a világkupa-sorozatban szerzett érmei azt mutatták, Párizsban is esélyes a dobogóra. Sajnos a Szajna-fóbiája olyan mértékű – amit én megértek és jogosnak is vélek –, hogy nem kockáztatta a két hosszabb számot. Mivel alig-alig történt az első napokban fertőzéses megbetegedés, a három kilométert és a váltót már vállalta, az ott mutatottak alapján látható, hogy a hosszabb távokon is érmes lehetett volna. Bettina jó úton van afelé, hogy a világ legjobb nyílt vízi úszói között legyen, pontosabb maradjon, mert már most is közéjük tartozik. 

– Elégedett?
– Százszázalékos teljesítmény nem nagyon van, mindig van miben fejlődni, ám az eredmények visszaigazolják a terveket, úgyhogy azt hiszem, elégedettek lehetünk.