
Csupasport
20 órája
Tippek a téli bringázáshoz
A bringázáshoz használt kesztyű szerepe majdnem olyan fontos, mint a bukósisaké: megvéd a lassan gyógyuló horzsolásoktól, és biztosabb vele a fogás a kormányon.

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt
Bogár Jánost megharapta egy kutya, így fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.11. 12:20

Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run
Sárosi Gyula 93 óra 16 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.08. 12:52

Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes
Császi Eszter 02:47:29-es időeredménnyel második helyen végzett a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján
Csupasport
2025.12.07. 12:41

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára
A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.
Csupasport
2025.12.06. 14:37

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés
Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.
Csupasport
2025.12.05. 22:41

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát
Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.
Csupasport
2025.12.04. 12:30

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen
Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.02. 12:54

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot
Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.01. 17:50

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle
Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.30. 11:23

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén
Kozma Szabolcs 03:41:09-es idővel győzött a Szádvár Trail 43 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.27. 12:13

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben
Karsai Márton 01:27:20-as idővel nyert az Őrségi Félmaraton 24 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.26. 12:05

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott
Majoros Tamás 7:30:00-s idővel győzött a hatvankilenc kilométeres Szádvár Trailen.
Csupasport
2025.11.24. 18:20

Hasznos ötletek téli túrákhoz
Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.
Csupasport
2025.11.23. 15:22

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban
Keller Sándor 38 órát töltött a pályán, s ezzel győzött a velencei backyardversenyen.
Csupasport
2025.11.22. 15:16

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába
Strifler Attila 01:45:17-es idővel győzött a huszonhét kilométeres Vértes Expresszen.
Csupasport
2025.11.21. 12:24
Csupasport
2021.04.15. 17:40
Csupasport: mindenhol a szabadidősportért
Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.
Csupasport blogok
Még több sport
ÉRDEMES BELELAPOZNI
AUSZTRIA
VIDEÓK

Csupasport
2023.01.21. 13:49
A nem várt problémákat elkerülendő: kötésfajták túrabakancshoz
A legtöbben óvodás korukban megtanulják bekötni a cipőjüket, s utána nem is foglalkoznak többet vele. Túrabakancsok esetében azonban nem árt, ha ismerünk egy-két „extrát”.

Csupasport
2023.01.21. 10:08
8 tanács, hogy mire érdemes figyelni a futóedzés után
Kezdő futók gyakori hibája, hogy hiába élvezik a kocogást, elszúrják a végét, és a test nem megfelelő állapotban várja a következő kihívást.

Csupasport
2023.01.20. 20:06
A NATO-hadgyakorlat sem akadályozta meg a pokoli skót túra teljesítésében
Csutka István Angliában és Skóciában járta végig a leghíresebb túraútvonalakat, összesen kilencszáztizenöt kilométert gyalogolt.

Csupasport
2023.01.20. 14:29
Az izomépítés idősebb korban is biztosítja a minőségi életet
Az Életmentő izom című könyvből kiderül, miben változik meg az életünk, ha az izomépítés a mindennapok részévé válik. Lakatos Péter szerzővel beszélgettünk.

Csupasport
2023.01.20. 08:52
5 szuper gyakorlat hölgyeknek a feszes fenékért
Nagy Bernadett edző hasznos tanácsokkal segít abban, hogy miként lehet a lehető leghatékonyabban átmozgatni ezt a testrészt.

Csupasport
2023.01.19. 17:21
A négyszeres Mr. Olympia-győztes szerint ez a három gyakorlat garantálja a kockahasat
Jay Cutler az Instagramon elárulta, melyik a három kedvenc hastornája.

Csupasport
2023.01.19. 13:26
Az orosz találmány, amelyet Amerika tett népszerűvé: íme a kettlebell!
A szabadidős sportolók egyik kedvelt erőfejlesztő eszközét már a cári Oroszországban is használták.

Csupasport
2023.01.19. 09:55
Varázslatos szám a futóévhez: 1972
Vannak csodák, blogszörfösünk, ugyanis az új futócipője orrán fedezte fel a születési évszámát, és úgy érzi, ez jelzés az idei kihívások tükrében.

Csupasport
2023.01.18. 18:10
Zelinka Ildikó a televíziózás után sem szakadt el a sporttól
A sportcoachinggal segít klienseinek, egyéni és csoportos foglalkozásokat tart, és oktatja is ezt a szakmát.

Csupasport
2023.01.18. 14:29
Félmeztelenül fagyoskodott a hegyekben a világbajnok német futballista
A 2020-ban visszavonult André Schürrle kőkemény erőpróbán van túl.

Csupasport
2023.01.18. 10:06
Könnyen megvalósítható bringás edzésterv a téli időszakra
A szakportál tanácsait Cser Gábor, a hegyi- és terepkerékpáros-válogatott szövetségi kapitánya egészítette ki észrevételeivel.

Csupasport
2023.01.17. 20:35
A test sanyargatása helyett az ösztönös étkezésben hisz
Radácsy Petra testépítés-fitnesz sportoktató meghökkentő módon az ösztönök szerinti étkezést részesíti előnyben, ellentétben a szigorú kalória- és fehérjeszámolással.

Csupasport
2023.01.17. 14:25
Rejtélyes formahanyatlása ellenére teljesítette a katari ultrát
Szilágyi Gyula a szokatlanul csapadékos idő ellenére is sikerrel szelte át keletről nyugatra az ázsiai országot, miközben több hónapja pulzusproblémákkal küzd.

Csupasport
2023.01.17. 09:52
Tartásjavításra és egyensúlyfejlesztésre nincs egyszerűbb eszköz a tornabotnál
Felesleges bonyolult erőgépeket használnunk, ha az egyensúlyunkon vagy tartásunkon szeretnénk dolgozni. A megoldás könnyebb és olcsóbb, mint hinnénk.

Csupasport
2023.01.16. 18:56
Új trend: ha szétmegy a futócipőnk, ne vegyünk, hanem béreljünk egy újat
A svájci cég nemcsak kicseréli a régit, hanem az újrahasznosítható részekből előállítja a következő darabot.

Csupasport
2023.01.16. 15:38
Csodálatos kilátás, remek verseny, kedvezményes jegyvásárlás Tihanyban
Az atlétikai világbajnokság szurkolói klubeseményeinek első állomásán szikrázó napsütés, enyhén sáros terep és néhány csodás gejzírkúp várta a futókat.
106
/
518














































