csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
8 órája

Havazás nehezítette a futását, túlélési üzemmódba kapcsolt

Orosi László nemrégiben 16 óra 28 perc alatt teljesítette a 115 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

A világ leghosszabb túraútvonalai

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Három Spartathlon-teljesítés után 2026-ban kihagyja a legendás görög versenyt

Nagy Miklós remek futóidényen van túl, sok szép eredményt ért el, többek között teljesítette a Spartathlont.

Tippek a téli bringázáshoz

A bringázáshoz használt kesztyű szerepe majdnem olyan fontos, mint a bukósisaké: megvéd a lassan gyógyuló horzsolásoktól, és biztosabb vele a fogás a kormányon.

Kíváncsi volt, mi sül ki belőle, végül aranyérmes lett

Dalos Máté remekül zárta az évet, egyrészt 01:44:14 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján, másrészt a Magyar Atlétikai Szövetség őt választotta az év hegyi- és terepfutó atlétájának.

Betartotta az intelmeket, győzelem és pályacsúcs lett a vége

Hercsel Adél női pályacsúcsot döntve 02:17:22 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján a hölgyek között.

A jótékonyság volt a lényeg, de a győzelem sem volt mellékes a huszonnégy óráson

Kelemen Anett 170 kilométerrel megnyerte a nagyváradi „24 óra egy mosolyért” jótékonysági huszonnégy órás futóversenyt.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

Az ultrafutó Ispán Zsolt 15 óra 31 perc alatt teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.

Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

Bartos Virág 04:36:10-es idővel győzött a nők között a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Az „Indulj el egy úton…” vetélkedőre január 6-ig várják az általános iskolás csapatok jelentkezését.

Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

Az ötszörös aranylabdás futballista szülőhelye, Madeira mindig is kedvelt turistacélpont volt, megismerésére pedig kiváló lehetőséget kínál a Madeira Island Ultra-Trail teljesítése.

Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

Téli időszakban sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és a körültekintés mellett a megfelelő öltözet a siker kulcsa.

Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

December 13-án ismét elrajtol a Börzsöny Vulkántúra, amelynek nem a 42 kilométeres távra jutó 2216 méteres szintemelkedés a legfőbb nehézsége, hanem a havas terep és a hideg.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

A világ lenyűgöző hosszú távú bringatúra-útvonalaiból szemezgettünk, két afrikai és egy észak-amerikai helyszínt választottunk.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett spartan-világbajnokság beast számában.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

A hatodik alkalommal meghirdetett közösségi kihívás 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Emeletes koripálya Csepelen, jégtáncos show-műsor Balatonfüreden, meghitt hangulat Esztergomban – jégpályaajánló.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Preska Bálint a közelmúltban Gorka Mártonnal párban 15 óra 2 perc alatt teljesítette a 103 kilométeres VérCsét.
Csupasport
2025.12.13. 15:20

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Boros Linda 87 óra 27 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.12. 13:08

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

Bogár Jánost megharapta egy kutya, így fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.11. 12:20

Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

Sárosi Gyula 93 óra 16 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.08. 12:52

Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes

Császi Eszter 02:47:29-es időeredménnyel második helyen végzett a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján
Csupasport
2025.12.07. 12:41

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.
Csupasport
2025.12.06. 14:37

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.
Csupasport
2025.12.05. 22:41

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.
Csupasport
2025.12.04. 12:30

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.02. 12:54

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.01. 17:50

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.30. 11:23

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

Kozma Szabolcs 03:41:09-es idővel győzött a Szádvár Trail 43 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.27. 12:13

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

Karsai Márton 01:27:20-as idővel nyert az Őrségi Félmaraton 24 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.26. 12:05

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

Majoros Tamás 7:30:00-s idővel győzött a hatvankilenc kilométeres Szádvár Trailen.
Csupasport
2025.11.24. 18:20

Hasznos ötletek téli túrákhoz

Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.
Csupasport
2025.11.23. 15:22
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

Csupasport
2022.07.21. 13:03

A világ „legizmosabb” hegymenetei

Hegynek felfelé bringázni különös és egyben embert próbáló élmény, de sokak szerint megéri. A földkerekség legnépszerűbb és legkegyetlenebb hegymeneteiből válogattunk néhányat.
Csupasport
2022.07.20. 17:41

Először nyert ultraversenyt, már a Spartathlon is a célkeresztjében

Balázsiné Boros Linda előre megfontolt versenyzéssel nyerte meg az Ultra Lupa-tó 109 kilométeres távját.
Csupasport
2022.07.20. 12:21

A Tour de France francia közönségkedvence farmot gardíroz, kecskéket nevel

Thibaut Pinot a bringán kívül is magas fordulatszámon éli az életét.
Csupasport
2022.07.20. 08:48

Rajt-cél győzelmet aratott Tatán a Hawaiira készülő magyar versenyző

Szilágyi Péter csúcsformába lendült a hosszútávú magyar bajnokság és a vb előtt.
Csupasport
2022.07.19. 19:13

Cseke Lilla és a legnagyobb áldozatok: hogy ne legyen bűntudat…

Az Ultrabalaton női győztese összefoglalja, ami majdnem minden futót érint: miért is lehet könnyen elhanyagolni a családot, a barátokat.
Csupasport
2022.07.19. 16:27

Elképesztő kerékpáros sebességrekordok sivatagban, sípályán és edzőteremben

A legelvetemültebb bringások gyorsabban száguldoznak, mint egy gyorshajtó személyautós, és megdöbbentő csúcsokat ostromolnak.
Csupasport
2022.07.19. 11:59

Néhány perc hulahoppkarikázás fogyást és feszes hasat eredményez

Napi öt-tíz perc gyakorlással látványos az eredmény; javítja a keringést, és megerősíti a gerinc melletti izmokat.
Csupasport
2022.07.18. 17:59

Nem hitte volna, hogy valaha futócipőre cseréli a bokszkesztyűt

Vasas Levente négyszer teljesítette egyéniben az Ultrabalatont, kétszer a spanyol Transgrancanaria 126 kilométeres terepversenyét.
Csupasport
2022.07.18. 14:41

Buta fitneszlibának tartják, pedig szorgalmával formálta tökéletessé a testét

Sommer Ray egy coloradói hölgy 26.5 millió Instagram-követővel, aki elutasítja a mesterséges beavatkozásokat.
Csupasport
2022.07.18. 11:46

Heti aktuális: A 40. Balaton-átúszás jön Révfülöp és Balatonboglár között

A klasszikus, 5.2 kilométeres táv mellett a tavalyelőtt bevezetett 2.6 kilométeres féltávot is lehet teljesíteni.
Csupasport
2022.07.17. 20:08

Tamirat Tola szerezte meg a maratoni táv világbajnoki címét

Kettős etióp sikerrel, és világbajnokságon futott legjobb idővel zárult a eugene-i verseny, a dobogó harmadik fokára a belga Bashir Abdi állhatott fel.
Csupasport
2022.07.17. 16:48

Kilian Jornet rekordot döntött és kőtömböt csókolt a Hardrock 100-on

Kilian Jornet és Courtney Dauwalter révén a menetirány szerinti és az összesített rekord is megdőlt a kemény verseny hírében álló Hardrock 100-on az Egyesült Államokban.
Csupasport
2022.07.17. 10:10

A zöld csodaétel, amely Cristiano Ronaldót és Lionel Messit is formában tartja

A spanyol sportlapok szerint a legnagyobb sztárok is rendszeresen fogyasztanak algát, ami egyre népszerűbb tápanyagforrás a futballisták körében.
Csupasport
2022.07.16. 18:01

A 77 éves versenyigazgató is lefutotta a Badwatert, amelyen női csúcs született

Isikava Dzsosihiko másodszor győzött, Bob Becker versenyigazgató közel a nyolcvanhoz is fitt, Ashley Paulson pedig csúcsot döntött.
Csupasport
2022.07.16. 15:33

Jeges fürdővel és spárgával készült Natalie Portman a legújabb Marvel-mozira

A színésznő az étkezésére és az életmódjára is figyelt, hogy megfelelő formába hozza magát a Thor: Szerelem és mennydörgés című film forgatására.
Csupasport
2022.07.16. 11:53

Őrült downhillbringázás az egykori drogbáró birodalmának utcáin, lépcsőin

Sam Pilgrim és Nicholi Rogatkin látványos bemutatót tartott Kolumbia második legnépesebb városában, Medellínben.

143

/

518