Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept. Oké, de mi a helyzet a vegetáriánusokkal, akik a húst teljesen száműzve szeretnének izmosodni?

Az Ember a lovak ellen elnevezésű brit futóverseny 42 éves történetében csupán harmadszor nyert ember a négylábú ellen. Ricky Lightfoot a halmozódó pénzdíjat is elvitte.

Gärtner Áron három éve volt az El Caminón, s ekkor határozta el, hogy egészségesen akar megöregedni, ehhez az első lépés a maratoni táv teljesítése volt.

Húszezernél is több ember sportolta át az éjszakát a Hősök terén és a Városligetben, az 5.62 kilométeres gyalogos túrán a Néprajzi Múzeum tetejét is be lehetett járni.

A nyár egyik slágere lehet a Subnado nevű, kis légcsavaros szerkezet, amit úszáshoz, búvárkodáshoz vagy szörfözéshez is érdemes magunkkal vinnünk.

Rakonczay Gábor és Vámos Nóra harminc nap alatt szelte át a föld legnagyobb szigetét, a 165 kilós felszereléshez fegyver is tartozott.

A pumpapályák egyre népszerűbbek Magyarországon is, amatőrök és profik számára is élvezetes terep.

Péntekenként jelentkező rovatunk új részében Nagy Nóra Zsófia dietetikus a zabkása különböző változatainak előnyeit részletezi.

Bár nem mindenki szeret korán kelni, nyáron, a nagy melegben mégis megéri futással indítani a napot.

Az utak nagy része új aszfalt-, illetve zúzottköves burkolatot kap június és október között.

Blogszörfösünk mi mással is ünnepelhetett, mint futással, ráadásul gyönyörű helyszínt választott, a Prédikálószékről nézett le a világra.

A juniorkorú, magyar színekben versenyző Asein Enahoro a BME diákjaként kezdte, és néhány éven belül felért a világ csúcsára.

„Nem állítom, hogy biciklivel fekszem és kelek, ám – ha vénülő fejjel is, de – fontos része lett az életemnek.”

Csütörtöktől szombatig a portugáliai Guimaraes ad otthont a júliusi világjátékok előtti legfontosabb eseménynek.

Molnárné Magócs Noémi a kezdetekben kiegészítő sportként tekintett a futásra, most már Maráz Zsuzsa felkészítésével készül a versenyekre.

Tordai Richárd már az ultra világát kóstolgatja, kedvenc versenye azonban a Naplemente Félmaraton, ahol abszolút első helyen végzett a május 29-i viharos vasárnapon.