csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
12 órája

Benke György sikeresebb és gyorsabb szeretne lenni

Benke György számára remekül alakult a tavalyi futóidény, de már a 2026-os céljai elérésre koncentrál.

Perjás Noémi célja: mentális fejlődés és kevesebb stressz

Perjás Noémi tavalyi futóidénye hullámzóra sikeredett, lelkileg nehéz évadon van túl, de tudja, hogy min kell javítania.

Brown Viktória az erdei és hegyi futóversenyek felé veszi az irányt

Brown Viktória 2025-ös futóéve felemásra sikeredett, maradt benne hiányérzet, de szép eredményeket ért el, és komoly tervei vannak 2026-ra is.

Jégfesztivál és Európa-kupa a Városligetben

Programajánló. Ezen a hétvégén Budapesten, a Városligeti Műjégpályán rendeznek Magyarországon először FIS Street Snowboard Európa-kupa-futamot a Generali Freeze Fesztivál részeként. 

Hogyan vágjunk bele télen a futásba

A téli futás sokaknak kemény kihívásnak tűnik, de a hideg hónapokban végzett edzések nemcsak az állóképességet és az egészséget erősítik, hanem különleges élményt is nyújtanak.

Nagy tervek az évre: Spartathlon, Authentic Phidippides Run, 72 órás vb

Boros Richárd szép eredményeket ért el tavaly, többek között harmadszor teljesítette a Spartathlont, ahová idén is vissza szeretne térni.

A tévében is látható lesz Simonyi Balázs Országos Kéktúra-futása

Simonyi Balázs 2023 nyarán futotta végig az Országos Kéktúrát, kalandjáról film készült. A tízrészes sorozat január 11-én indul az M5 csatornán 15 órakor dupla résszel, majd vasárnaponként szintén dupla részekkel folytatódik öt héten keresztül.

157 ezren vettek részt a BSI szabadidősport-eseményein; kész a 2026-os naptár

A 2025-ös év részvételi rekordja után ebben az évben 16 eseményre nevezhetnek az érdeklődők.

Továbbra is az őrült kihívásokat keresi

Tangl Eszter remek futóidényen van túl, az idénre is vannak már tervei, de még alakul a pontos versenynaptára. 

Havazás nehezítette a futását, túlélési üzemmódba kapcsolt

Orosi László nemrégiben 16 óra 28 perc alatt teljesítette a 115 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

Így válasszunk megfelelő téli túracipőt

A téli túrákhoz megfelelő cipő kiválasztása nem egyszerű. Alapelvárás, hogy legyen meleg, vízálló, megfelelően szellőzzön, de más fontos szempontokat is érdemes figyelembe venni.

A világ leghosszabb túraútvonalai

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Az „Indulj el egy úton…” vetélkedőre január 6-ig várják az általános iskolás csapatok jelentkezését.

Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

Az ötszörös aranylabdás futballista szülőhelye, Madeira mindig is kedvelt turistacélpont volt, megismerésére pedig kiváló lehetőséget kínál a Madeira Island Ultra-Trail teljesítése.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Három Spartathlon-teljesítés után 2026-ban kihagyja a legendás görög versenyt

Nagy Miklós remek futóidényen van túl, sok szép eredményt ért el, többek között teljesítette a Spartathlont.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett spartan-világbajnokság beast számában.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

A hatodik alkalommal meghirdetett közösségi kihívás 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Tippek a téli bringázáshoz

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Kíváncsi volt, mi sül ki belőle, végül aranyérmes lett

Betartotta az intelmeket, győzelem és pályacsúcs lett a vége

Hercsel Adél női pályacsúcsot döntve 02:17:22 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.28. 14:10

A jótékonyság volt a lényeg, de a győzelem sem volt mellékes a huszonnégy óráson

Kelemen Anett 170 kilométerrel megnyerte a nagyváradi „24 óra egy mosolyért” jótékonysági huszonnégy órás futóversenyt.
Csupasport
2025.12.23. 13:18

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Emeletes koripálya Csepelen, jégtáncos show-műsor Balatonfüreden, meghitt hangulat Esztergomban – jégpályaajánló.
Csupasport
2025.12.21. 17:14

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Kocsis Csillag az El Salvadorban rendezett SUP-világbajnokságon aranyérmet szerzett a juniorok technikai számában.
Csupasport
2025.12.19. 13:07

Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

Az ultrafutó Ispán Zsolt 15 óra 31 perc alatt teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2025.12.17. 10:19

Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

Bartos Virág 04:36:10-es idővel győzött a nők között a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.16. 11:04

Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

Nyeső András 3:47:37-es idővel pályacsúcsot döntve győzött a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.15. 13:39

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Preska Bálint a közelmúltban Gorka Mártonnal párban 15 óra 2 perc alatt teljesítette a 103 kilométeres VérCsét.
Csupasport
2025.12.13. 15:20

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Boros Linda 87 óra 27 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.12. 13:08

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

Bogár Jánost megharapta egy kutya, így fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.11. 12:20

Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

Téli időszakban sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és a körültekintés mellett a megfelelő öltözet a siker kulcsa.
Csupasport
2025.12.11. 08:14

Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

December 13-án ismét elrajtol a Börzsöny Vulkántúra, amelynek nem a 42 kilométeres távra jutó 2216 méteres szintemelkedés a legfőbb nehézsége, hanem a havas terep és a hideg.
Csupasport
2025.12.09. 17:32

Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

Sárosi Gyula 93 óra 16 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.08. 12:52

Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes

Császi Eszter 02:47:29-es időeredménnyel második helyen végzett a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján
Csupasport
2025.12.07. 12:41

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.
Csupasport
2025.12.06. 14:37
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Csupasport
2022.03.17. 14:59

A 496-os kísérlet: Feladni? A sportmasszőr szerint a negyedik héten is kizárható!

Rácz Renáta a túledzés következtében előforduló sérülések elkerülése érdekében hangsúlyosnak tartja a regenerációt és a pihenést.
Csupasport
2022.03.17. 11:20

BLOGRA FUTOTTUNK Kösz, de elég volt a kajakómából!

Étkezés, futás, TRX-edzés, szenvedélyek, zsírok, terepek, ultrák – minden részletről szó lesz az e heti blogszemlében. Minden témarészletben közös: az életmódváltás sosem jön rosszkor.
Csupasport
2022.03.16. 19:12

A 496-os kísérlet: Plesz Botond edző szerint nagy a kockázat!

Harmincegy nap alatt 496 kilométert futni? Sokak szerint jó kihívás, mások szerint őrültség – Plesz Botond triatlon- és futóedző keménynek és kockázatosnak tartja.
Csupasport
2022.03.16. 15:48

Svájcból visszatérve megnyerte a marsbéli tájon zajló futóversenyt

Nem okoznak problémát neki az emelkedők, lévén a svájci hegyekhez szokott hozzá. Láng-Somogyi Zita a Gánt Trail 25 kilométeres távján került a dobogó felső fokára.
Csupasport
2022.03.16. 11:56

Mivel etessük a sportoló gyerekeket?

Edzés után farkaséhesen esik be a gyerek az ajtón? Bizonyára sokaknak ismerős. Íme egy kis segítség, hogy kiegyensúlyozott legyen a sportoló kamasz táplálkozása.
Csupasport
2022.03.15. 18:09

Világbajnoki aranyéremmel búcsúzna a juniormezőnytől Nyircsák József

Ebben az évben indul utoljára a juniorok között testépítőnk, s tavaly elvesztett vb-címe visszaszerzésével lépne a felnőttek közé.
Csupasport
2022.03.15. 14:15

A 496-os kísérlet: a szakember szerint bizonytalan élethelyzetben segít a futás

Faludi Viktória sportpszichológus véleménye, hogy fontosak az olyan kihívások vagy célok, amelyek megközelíthetőek, megvalósíthatóak.
Csupasport
2022.03.15. 10:47

Hatfield-guggolás csaknem háromszáz kilóval, hogy menjen a teherautó-elhúzás is

A különböző rekordjairól ismert Gabriel Pena ismét elképesztő videóval jelentkezett: hatszáz fonttal, azaz 270.16 kilóval guggolt.
Csupasport
2022.03.14. 17:44

Március 21-től a Csupasporton jön A 496-os kísérlet!

Kollégánk, Vincze András mindennap ezer méterrel többet fut, egy kilométerrel kezdi és harminceggyel fejezi be az egy hónapos kihívást.
Csupasport
2022.03.14. 15:09

Garai Ágnes Szonja útja a hatórás országos bajnokságon aratott győzelemig

Néhány hónap után teljesítette első félmaratoniját a Sashegyi Gepárdok ultrafutója, jó tíz évvel később pedig hatórás ob-t nyert.
Csupasport
2022.03.14. 11:44

Heti aktuális: tavaszi teljesítménytúra a Dunakanyar legszebb kilátóhelyeire

A zebegényi Szőnyi-táborból szombaton öt távra is indulnak túrák, de érdemes előtte tájékozódni, mert az esemény létszámkorlátos.
Csupasport
2022.03.13. 17:15

FutóKörKép: idegesítő, ha valaki mániákus „futóőrültté” válik?

A szenvedélyből könnyen lehet drog: ezúttal arról kérdeztünk sportembereket, hogyan lehet kezelni, ha egy barátunknál kitör a futómánia.
Csupasport
2022.03.13. 15:25

Eltörte a combcsontját a gördeszkázás legendája, de készül a visszatérésre

A baleset körülményeit nem részletezte az 53 éves Tony Hawk, de jelezte, készen áll a kihívásra, hogy felépüljön, és még versenyezzen.
Csupasport
2022.03.13. 13:04

Profi étkezés nyolc pontban

A sportolóknak – a kemény edzésterv mellett – szigorú étrendet is kell tartaniuk. Ha megfogadja tanácsainkat, úgy nézhet ki, mint ők – természetesen nem egyik napról a másikra.
Csupasport
2022.03.12. 18:55

Baráti invitálásra ment el első Spartan-versenyére, azóta életformájává vált

Vadas József a terepfutásban és az akadálysportban ér el sikereket, utóbbiban szeretne közelebb kerülni az élmezőnyhöz.
Csupasport
2022.03.12. 15:44

A testépítés segítette ki depressziójából a gyerekkora óta kerekesszékes nőt

Leanne Stephen veleszületett betegség miatt egész életére kerekesszékbe kényszerült, de a sportnak köszönhetően ismét van örömforrása.

169

/

519