A mindössze 22 esztendős Stan Browney imádja a különböző kihívásokat, amelyekkel fogyásra és izompakolásra buzdítja követőit. A holland youtuber legutóbb fekvőtámaszokkal kínozta magát.

A Hongkongban található látványosságról csodálatos kilátás nyílik New Kowloon városára, ám a tapasztalatlan látogatók miatt halálos balesetek is előfordulhatnak.

Egészséges életünk eléréséhez testünknek harmónia szükséges, amelyet folyamatos jógázással könnyen elérhetünk. Mindezek megismerésében segít nekünk Farkas-Serger Zsuzsanna jógaoktató.

A legújabb osztrák szabályozások hatására döntöttek az ischlgi síközpont vezetői, hogy – a járvány kitörésekor késedelmes intézkedései miatt kétes hírnevet szerző – centrum az idényben nem nyit.

Március 8-án indulnak egyhetes törökországi edzőtáborozásra az XCO-szakágban szereplő magyar hegyikerékpáros-válogatott tagjai. Áprilisban és májusban dől el, melyikük utazhat a tokiói olimpiára.

Blogszörfösünk pórul járt, először a tempósabb futóedzést követően hasított a térdébe a fájdalom, aztán a dereka rakoncátlankodott – a múló fájdalmakra gyógyírt jelentett a sok blogbejegyzés, amelyekből válogathatott.

Ha jól szerepelnek a tokiói játékokon, München után Bejrútban is fedett deszkapályát építtetne a Németországban élő libanoni testvérpár, hogy bizonyítsák az eredményes felkészülés létjogosultságát.

Világszinten is jegyzett idővel nyert Szuzuki Kengo az Otsuban rendezett maratonin, amellyel megjavította a japán rekordot, illetve a legjobb eredménnyel búcsúztatta a nagy múltú eseményt.

Március 6-án rajtol, és a járvány miatt április 3-án be is fejeződik a Vitanika ELEMInator cross country hegyikerékpáros versenysorozat. Mindhárom futamot a Budaörsi repülőtéren rendezik meg.

Zsigovits Angelika élete szorosan összefonódik az egészséges étkezéssel és a rendszeres testmozgással, sőt mindkét területen rendszeresen segítséget nyújt az emberek az életmódváltáshoz.

A következő hetekben számos remek hazai bringatúra közül is választhatunk, amelyekből csokorba gyűjtöttük a legjobbnak ígérkezőket, hogy megkönnyítsük a túrázni vágyók döntését.

Szilágyi Zoltán az Antarktiszon futna, Tóth Attila már átszelte Angliát – rajtuk kívül futópados őrület, kutyás túrázás, kiváló triatlonos szokásos havi lapozgatónkban.

A csupán 24 éves szabad stílusú versenyző is bekerült a kerékpáros-szövetség ELIT10 programjába, amely lehetővé teszi, hogy a bringások zavartalanul készülhessenek a nemzetközi versenyekre.

Sokan szeretnék elkerülni az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedéseket, s bár ebben a mozgással rengeteget segíthetünk, azért nem árt tudni, milyen mozgásformát végezzünk.

A túrázás a járványidőszakban is népszerű, s a korlátozások, illetve a létszámlimit betartásával meg is rendezhetők. Az egyik hétvégi esemény a Dunakanyarba invitál a 652 méter magas csúcsra.

A tavasz közeledtével megélénkülnek majd a programok hazánk tavain is, ilyen lehet a vitorlázás is, amelynek elsajátításához most hatnapos tanfolyamra lehet jelentkezni.