csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
7 órája

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai 

Fazakas Bíborka karácsony előtt még Portugáliában versenyzett, 2026-ban pedig a Tor Des Géants lesz a főversenye. 

A kilátók bajnoka kedvelt túracélpont lehet 2026-ban

A Mecsek legmagasabb csúcsán található az Év Kiáltója cím 2025-ös győztese.

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

Nemes László nagyszerű eredményeket ért el tavaly, s idénre is nagy célokat tűzött ki maga elé.

Jön a leghavasabb, jubileumi Zúzmara Futófesztivál

Január 18-án rendezik meg a 10. Powerade Zúzmara Félmaraton és Futófesztivált, melyre már közel négyezer nevezés érkezett.

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal

A kiváló magyar ultrafutónak megvan a direkt kvalifikációja a Spartathlonra, így van rá esély, hogy idén ott lesz a legendás görög versenyen. 

Érezte, hogy valami nem stimmel, leállt a versenyzéssel

Garai Ágnesnek tavaly voltak jobban és rosszabbul sikerült versenyei, azonban egészségügyi problémája miatt nem úgy mentek a dolgai, ahogyan szerette volna. 

Benke György sikeresebb és gyorsabb szeretne lenni

Benke Györgynek remekül alakult a tavalyi futóidény, de már 2026-os céljai elérésére koncentrál.

Perjás Noémi célja: mentális fejlődés és kevesebb stressz

Perjás Noémi tavalyi futóidénye hullámzóra sikeredett, lelkileg nehéz évadon van túl, de tudja, hogy min kell javítania.

Brown Viktória az erdei és hegyi futóversenyek felé veszi az irányt

Brown Viktória 2025-ös futóéve felemásra sikeredett, maradt benne hiányérzet, de szép eredményeket ért el, és komoly tervei vannak 2026-ra is.

Hogyan vágjunk bele télen a futásba

A téli futás sokaknak kemény kihívásnak tűnik, de a hideg hónapokban végzett edzések nemcsak az állóképességet és az egészséget erősítik, hanem különleges élményt is nyújtanak.

Így válasszunk megfelelő téli túracipőt

A téli túrákhoz megfelelő cipő kiválasztása nem egyszerű. Alapelvárás, hogy legyen meleg, vízálló, megfelelően szellőzzön, de más fontos szempontokat is érdemes figyelembe venni.

A világ leghosszabb túraútvonalai

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Az „Indulj el egy úton…” vetélkedőre január 6-ig várják az általános iskolás csapatok jelentkezését.

Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

Az ötszörös aranylabdás futballista szülőhelye, Madeira mindig is kedvelt turistacélpont volt, megismerésére pedig kiváló lehetőséget kínál a Madeira Island Ultra-Trail teljesítése.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Filléres trükkök a téli bringázáshoz

Nem feltétlenül szükséges súlyos ezreket költenünk téli kerékpáros-felszerelésekre, mivel egy-két praktikus megoldással is biztonságosan és élvezettel tekerhetünk a hidegben.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett spartan-világbajnokság beast számában.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

157 ezren vettek részt a BSI szabadidősport-eseményein; kész a 2026-os naptár

A 2025-ös év részvételi rekordja után ebben az évben 16 eseményre nevezhetnek az érdeklődők.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

A hatodik alkalommal meghirdetett közösségi kihívás 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Jégfesztivál és Európa-kupa a Városligetben

Tippek a téli bringázáshoz

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Nagy tervek az évre: Spartathlon, Authentic Phidippides Run, 72 órás vb

A tévében is látható lesz Simonyi Balázs Országos Kéktúra-futása

Simonyi Balázs 2023 nyarán futotta végig az Országos Kéktúrát, kalandjáról film készült. A tízrészes sorozat január 11-én indul az M5 csatornán 15 órakor dupla résszel, majd vasárnaponként szintén dupla részekkel folytatódik öt héten keresztül.
Csupasport
2026.01.05. 12:48

Továbbra is az őrült kihívásokat keresi

Tangl Eszter remek futóidényen van túl, az idénre is vannak már tervei, de még alakul a pontos versenynaptára. 
Csupasport
2026.01.03. 14:23

Havazás nehezítette a futását, túlélési üzemmódba kapcsolt

Orosi László nemrégiben 16 óra 28 perc alatt teljesítette a 115 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.
Csupasport
2026.01.02. 15:31

Három Spartathlon-teljesítés után 2026-ban kihagyja a legendás görög versenyt

Nagy Miklós remek futóidényen van túl, sok szép eredményt ért el, többek között teljesítette a Spartathlont.
Csupasport
2025.12.31. 18:26

Kíváncsi volt, mi sül ki belőle, végül aranyérmes lett

Dalos Máté remekül zárta az évet, egyrészt 01:44:14 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján, másrészt a Magyar Atlétikai Szövetség őt választotta az év hegyi- és terepfutó atlétájának.
Csupasport
2025.12.29. 14:08

Betartotta az intelmeket, győzelem és pályacsúcs lett a vége

Hercsel Adél női pályacsúcsot döntve 02:17:22 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.28. 14:10

A jótékonyság volt a lényeg, de a győzelem sem volt mellékes a huszonnégy óráson

Kelemen Anett 170 kilométerrel megnyerte a nagyváradi „24 óra egy mosolyért” jótékonysági huszonnégy órás futóversenyt.
Csupasport
2025.12.23. 13:18

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Emeletes koripálya Csepelen, jégtáncos show-műsor Balatonfüreden, meghitt hangulat Esztergomban – jégpályaajánló.
Csupasport
2025.12.21. 17:14

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Kocsis Csillag az El Salvadorban rendezett SUP-világbajnokságon aranyérmet szerzett a juniorok technikai számában.
Csupasport
2025.12.19. 13:07

Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

Az ultrafutó Ispán Zsolt 15 óra 31 perc alatt teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2025.12.17. 10:19

Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

Bartos Virág 04:36:10-es idővel győzött a nők között a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.16. 11:04

Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

Nyeső András 3:47:37-es idővel pályacsúcsot döntve győzött a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.15. 13:39

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Preska Bálint a közelmúltban Gorka Mártonnal párban 15 óra 2 perc alatt teljesítette a 103 kilométeres VérCsét.
Csupasport
2025.12.13. 15:20

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Boros Linda 87 óra 27 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.12. 13:08

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

Bogár Jánost megharapta egy kutya, így fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt.
Csupasport
2025.12.11. 12:20
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

Csupasport
2020.11.11. 19:27

Futópadon sem szeret futni Karim Benzema

A Real Madrid francia labdarúgó klasszisa, Karim Benzema a közösségi médiában mutatta meg minden igényt kielégítő edzőtermét.
Csupasport
2020.11.11. 15:24

Mr. Olympia: címet védene Brandon Curry

Brandon Curry, a tavalyi Mr. Olympia győztese idén sem adja alább: mindent megtesz annak érdekében, hogy decemberben megvédje bajnoki címét, mert tudja, sokan „vadásznak rá”.
Csupasport
2020.11.11. 11:29

Negyven órára a sivatagban ragadt a túrázó

A 67 éves Robert Ringo egyedül indult útra a Joshua Tree Nemzeti Parkban, de a sivatag egy sziklás részen eltörte a lábát. Mobilhálózat híján, 2 liter vízzel a kulacsában magatehetetlenül várta, hogy megtalálják.
Csupasport
2020.11.10. 16:52

Síeljen a csodák birodalmában!

A legendás Lachtal – avagy széles pályáktól lesz széles a síkedvelők mosolya. Mert ezen a télen a vírus miatt a lelkivilágra is nagyon oda kell figyelni.
Csupasport
2020.11.10. 12:23

76 évesen 42 maratoni New Yorkban

A koronavírus-járvány sem akadályozta meg a 76 éves Connie Brownt, hogy lefussa a virtuális versennyé tett New York-i maratonit – sorozatban immár 42-szer, ezúttal floridai otthona közelében, virág alakú pályán.
Csupasport
2020.11.10. 10:34

Ragasztószalaggal a vízhólyagok ellen

Nem sok minden tudja annyira megkeseríteni egy túrázó életét, mint a lábfejen kialakuló vízhólyag, ami mindig a legrosszabb helyen jön elő. Előzetes ragasztószalagozással azonban úrrá lehetünk a problémán.
Csupasport
2020.11.09. 17:37

Csodás magyar szereplés a testépítő-vb-n

Remekül helytállva, összesen három éremmel térhet haza a spanyolországi felnőtt testépítő- és fitnesz-világbajnokságról a magyar küldöttség, amely egy sportdiplomáciai sikert is elkönyvelt.
Csupasport
2020.11.09. 14:00

Így tisztítsuk a bringát ősszel

Esős időben állandóan sár ragad a bringánkra, de nem mindegy, hogyan szabadítjuk meg tőle. Következik néhány egyszerű tanács, amelyeket mindenféleképpen érdemes fontolóra vennünk.
Csupasport
2020.11.09. 10:49

Heti aktuális: virtuális túranap

A kormányintézkedések következtében szinte az összes szabadidős rendezvény elmarad, kivéve az online programok, amelyeket egyénileg meg lehet tartani. Egyéb fontosabb események a 46. hétről!
Csupasport
2020.11.08. 17:55

Vas Kata Blanka Eb-ezüstérmes!

Az U23-asok mezőnyében induló magyar bringásfenomén, Vas Kata Blanka alig maradt le a dobogó felső fokáról a hollandiai terepkerékpáros Európa-bajnokságon. 
Csupasport
2020.11.08. 14:35

Síszezon: minden rosszra felkészült irodák

Nyakunkon a síszezon, ezért két, külföldi síutak szervezésével foglalkozó magyar utazási irodát kérdeztünk meg, miképpen befolyásolhatja a világjárvány a turisztikai piac e szegmensét, mi lesz a magyar síelőkkel.
Csupasport
2020.11.08. 10:10

Ötven maratoni öt hónap alatt a katonától

Önmagát és mentális problémáit is leküzdötte a veterán katona, Steve George, aki jóval a maga szabta határidő lejárta előtt tett meg ötven maratoninak megfelelő mérföldet.
Csupasport
2020.11.07. 18:02

Havi helyett évi egymillió ultrafutásra

A Magyar Atlétikai Szövetségen belül működő ultrafutó-bizottság helyzete nem nevezhető rózsásnak, ugyanakkor nem is teljesen reménytelen – erről és az egyre jobb, immár világszínvonalú eredményekről is beszélt Molnár Tamás bizottsági elnök.
Csupasport
2020.11.07. 14:26

Hódítsuk meg a Himaláját – otthonról

Virtuális Himalája-maratonira csábítja a vállalkozószellemű sportolókat egy spanyol oldal, igaz, a kihívásnak valójában nem sok köze van az eredeti Everest Maratonhoz. Ettől még a sportértéke nem elhanyagolható.
Csupasport
2020.11.06. 21:40

Túrázáskor is kerüljük a tömeget!

Minél jobban terjed a koronavírus, annál több teljesítménytúrát mondanak le a szervezők. Ha kirándulni megyünk, lehetőleg minél kisebb csoportban és a környékünkön induljunk útnak.
Csupasport
2020.11.06. 15:07

Otthoni testmozgás biztonságosan

A tornatermi edzéssel szemben az otthoni workoutnak számos előnye van, de hátrányaival is számolnunk kell. Ha megfogadunk néhány tanácsot, biztonságosan edzhetünk.

263

/

519