csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
9 órája

A sérülések után motiváltan készül az első egyéni Balaton-körére

Molnárné Magócs Noémi két főversenyt tűzött ki maga elé az évre, az egyik az Ultrabalaton, a másik az Isopol Super Ultramaraton huszonnégyórás száma.

Terenyi Edit számára sérülése után a türelem a legfontosabb

Terenyi Edit fáradásos keresztcsonttörésből épült fel, így jelenleg edzőjével, Lubics Szilviával óvatosan és lassan építkeznek.

Síeléskor érdemes észben tartani a lavinaveszélyt

Bár nem vagyunk alpesi nemzet, és sípályánk is csak tucatnyi van, a síelés nálunk is rendkívül népszerű. Már csak azért is érdemes körüljárni a legnagyobb potenciális veszélyforrást: mit tehetünk a lavina ellen?

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai 

Fazakas Bíborka karácsony előtt még Portugáliában versenyzett, 2026-ban pedig a Tor Des Géants lesz a főversenye. 

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

Nemes László nagyszerű eredményeket ért el tavaly, s idénre is nagy célokat tűzött ki maga elé.

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal

A kiváló magyar ultrafutónak megvan a direkt kvalifikációja a Spartathlonra, így van rá esély, hogy idén ott lesz a legendás görög versenyen. 

Érezte, hogy valami nem stimmel, leállt a versenyzéssel

Garai Ágnesnek tavaly voltak jobban és rosszabbul sikerült versenyei, azonban egészségügyi problémája miatt nem úgy mentek a dolgai, ahogyan szerette volna. 

Benke György sikeresebb és gyorsabb szeretne lenni

Benke Györgynek remekül alakult a tavalyi futóidény, de már 2026-os céljai elérésére koncentrál.

Perjás Noémi célja: mentális fejlődés és kevesebb stressz

Perjás Noémi tavalyi futóidénye hullámzóra sikeredett, lelkileg nehéz évadon van túl, de tudja, hogy min kell javítania.

Brown Viktória az erdei és hegyi futóversenyek felé veszi az irányt

Brown Viktória 2025-ös futóéve felemásra sikeredett, maradt benne hiányérzet, de szép eredményeket ért el, és komoly tervei vannak 2026-ra is.

A kilátók bajnoka kedvelt túracélpont lehet 2026-ban

A Mecsek legmagasabb csúcsán található az év kilátója cím 2025-ös győztese.

Így válasszunk megfelelő téli túracipőt

A téli túrákhoz megfelelő cipő kiválasztása nem egyszerű. Alapelvárás, hogy legyen meleg, vízálló, megfelelően szellőzzön, de más fontos szempontokat is érdemes figyelembe venni.

A világ leghosszabb túraútvonalai

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Az „Indulj el egy úton…” vetélkedőre január 6-ig várják az általános iskolás csapatok jelentkezését.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Jön a leghavasabb, jubileumi Zúzmara Futófesztivál

Január 18-án rendezik meg a 10. Powerade Zúzmara Félmaraton és Futófesztivált, melyre már közel négyezer nevezés érkezett.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett spartan-világbajnokság beast számában.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

157 ezren vettek részt a BSI szabadidősport-eseményein; kész a 2026-os naptár

A 2025-ös év részvételi rekordja után ebben az évben 16 eseményre nevezhetnek az érdeklődők.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Rekordszámú résztvevővel zárult a Millió lépés program

A hatodik alkalommal meghirdetett közösségi kihívás 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Filléres trükkök a téli bringázáshoz

Tippek a téli bringázáshoz

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Jégfesztivál és Európa-kupa a Városligetben

Hogyan vágjunk bele télen a futásba

A téli futás sokaknak kemény kihívásnak tűnik, de a hideg hónapokban végzett edzések nemcsak az állóképességet és az egészséget erősítik, hanem különleges élményt is nyújtanak.
Csupasport
2026.01.09. 07:30

Nagy tervek az évre: Spartathlon, Authentic Phidippides Run, 72 órás vb

Boros Richárd szép eredményeket ért el tavaly, többek között harmadszor teljesítette a Spartathlont, ahová idén is vissza szeretne térni.
Csupasport
2026.01.06. 13:28

A tévében is látható lesz Simonyi Balázs Országos Kéktúra-futása

Simonyi Balázs 2023 nyarán futotta végig az Országos Kéktúrát, kalandjáról film készült. A tízrészes sorozat január 11-én indul az M5 csatornán 15 órakor dupla résszel, majd vasárnaponként szintén dupla részekkel folytatódik öt héten keresztül.
Csupasport
2026.01.05. 12:48

Továbbra is az őrült kihívásokat keresi

Tangl Eszter remek futóidényen van túl, az idénre is vannak már tervei, de még alakul a pontos versenynaptára. 
Csupasport
2026.01.03. 14:23

Havazás nehezítette a futását, túlélési üzemmódba kapcsolt

Orosi László nemrégiben 16 óra 28 perc alatt teljesítette a 115 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.
Csupasport
2026.01.02. 15:31

Három Spartathlon-teljesítés után 2026-ban kihagyja a legendás görög versenyt

Nagy Miklós remek futóidényen van túl, sok szép eredményt ért el, többek között teljesítette a Spartathlont.
Csupasport
2025.12.31. 18:26

Kíváncsi volt, mi sül ki belőle, végül aranyérmes lett

Dalos Máté remekül zárta az évet, egyrészt 01:44:14 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján, másrészt a Magyar Atlétikai Szövetség őt választotta az év hegyi- és terepfutó atlétájának.
Csupasport
2025.12.29. 14:08

Betartotta az intelmeket, győzelem és pályacsúcs lett a vége

Hercsel Adél női pályacsúcsot döntve 02:17:22 órás idővel győzött a Budai Trail 27 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2025.12.28. 14:10

A jótékonyság volt a lényeg, de a győzelem sem volt mellékes a huszonnégy óráson

Kelemen Anett 170 kilométerrel megnyerte a nagyváradi „24 óra egy mosolyért” jótékonysági huszonnégy órás futóversenyt.
Csupasport
2025.12.23. 13:18

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Emeletes koripálya Csepelen, jégtáncos show-műsor Balatonfüreden, meghitt hangulat Esztergomban – jégpályaajánló.
Csupasport
2025.12.21. 17:14

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Kocsis Csillag az El Salvadorban rendezett SUP-világbajnokságon aranyérmet szerzett a juniorok technikai számában.
Csupasport
2025.12.19. 13:07

Misztikus élményt jelentett a ködös privát UTT-teljesítés

Az ultrafutó Ispán Zsolt 15 óra 31 perc alatt teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2025.12.17. 10:19

Kifutotta magából, ami benne maradt, aranyérem lett a jutalma

Bartos Virág 04:36:10-es idővel győzött a nők között a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.16. 11:04

Pályacsúcs és aranyérem lett a vége a hatalmas küzdelemnek

Nyeső András 3:47:37-es idővel pályacsúcsot döntve győzött a Tanúhegyek Trail 42 kilométeres távján.
Csupasport
2025.12.15. 13:39

Látványos túra Cristiano Ronaldo szülőhelyén

Az ötszörös aranylabdás futballista szülőhelye, Madeira mindig is kedvelt turistacélpont volt, megismerésére pedig kiváló lehetőséget kínál a Madeira Island Ultra-Trail teljesítése.
Csupasport
2025.12.14. 20:46
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Csupasport
2020.04.17. 08:11

Keménykezű fitneszbajnok

Jankó Csáder Brigitta negyvenéves korában, három gyermek és munka mellett döntött úgy, hogy megméreti magát testépítőként. Világ- és Európa-bajnoki aranyérmes álmainak azonban a koronavírus-járvány vetett véget, ám ez nem keseríti el.
Csupasport
2020.04.16. 21:36

Új edzés: Túróczi Réka a lányával futott

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Túróczi Réka ezúttal 14 kilométert futott, ám a gyerekek mellett nem egyszerű megoldani az edzést.
Csupasport
2020.04.16. 16:00

Harminc perc alatt elkészíthető túrasnack

Az olajos magvak köztudottan jó egészségügyi hatással vannak szervezetünkre, ráadásul nemcsak finomak, hanem hihetetlenül könnyű elkészíteni egy tápláló és könnyen szállítható snacket.
Csupasport
2020.04.16. 12:32

BLOGRA FUTOTTUNK Ha a csend mesélni tudna

A csendes, nyugodt, megfontolt futások időszaka ez, blogszörfösünk is képes volt úgy belefeledkezni a kocogásba, hogy észre sem vette, s máris tíz kilométer felett állt a megtett távolság.
Csupasport
2020.04.16. 09:30

Túra a Grossglocknertől az Adriáig

Most tervezzünk, de később menjünk túrázni, mert ha lecseng a koronavírus-járvány, a napsütötte Karintia felfedezésre vár, s akár három országon átívelő útvonalat is választhatunk.
Csupasport
2020.04.15. 20:37

Új edzés: Szarka Ákos felfüggeszti magát

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, miként tartják formában magukat. Ezúttal a vb-bronzérmes és világkupagyőztes street workout-versenyzőt és edzőt ismerhetjük meg.
Csupasport
2020.04.15. 18:38

Sipos István, a Magyarországfutó

Sokat nem szerepel a nyilvánosság előtt, pedig az ország mellett a világ is fejet hajtott, sőt hajthat a mai napig teljesítései előtt. Az egyik legsikeresebb ultrafutóval beszélgettünk.
Csupasport
2020.04.15. 13:59

Workout-teszt szakszemmel

Rengeteg a különböző alkalmazás, amely a járvány ideje alatt ingyen letölthető. Jacob Sarkisian, az insider.com újságírója ezúttal Chris Hemsworth ausztrál színész applikációját próbálta ki.
Csupasport
2020.04.15. 10:33

Ötfontos nevezés az orvosokért

A World’s Marathons különleges versenyt szervez, a nevezők öt kilométert futnak tetszőleges helyen, a szinte jelképes nevezési díjjal pedig az Orvosok Határok Nélkül szervezetet támogatják.
Csupasport
2020.04.14. 18:09

Új edzés: Túróczi Réka ugrásra készen

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. A szenvedélyes futó teljestávú triatlonra készül, s új eszközzel pótolja az úszóedzéseket.
Csupasport
2020.04.14. 15:40

Edzőgörgőn a Giro d’Italia legendáival

Húsvétvasárnap több profi kerékpáros is a görgős kerékpárra pattant, hogy közös virtuális tekeréssel hívja fel a figyelmet a világjárványra, és némi adományhoz segítse a rászorulókat.
Csupasport
2020.04.14. 12:05

Gajdos Tamás a mozgás szerelmese

A Szerencsekerék című televíziós vetélkedő házigazdájaként ismerte meg az ország 1993-ban, napjainkban pedig, hatvanegy esztendősen, amatőr versenyzőként sikert sikerre halmoz.
Csupasport
2020.04.13. 19:23

Fel a lépcsőn, egészen az Everestig

Képzeljék el, amint négy nap alatt több mint ezerszer felszaladnak az emeletre, majd a végén zászlóval ünnepelnek a tetőteraszon. Nos, pontosan ezt tette John Griffin, aki a saját otthonában „mászta meg” a Mount Everestet.
Csupasport
2020.04.13. 17:46

Így lásd el a kibicsaklott bokát

Az egyik leggyakoribb sérülés, ha kirándulni megyünk, hogy rosszul lépünk, esetleg lábunk lecsúszik egy kőről és a bokánk kibicsaklik. Ha van nálunk felszerelés, az erdő közepén sem kell kétségbeesni a sérülés miatt.
Csupasport
2020.04.13. 14:17

Aszfalt helyett görgőn a világelit

A brit országúti kerékpáros istálló, a Team Ineos járvány idején sem áll le a tekeréssel: a húsvétvasárnap tartott görgős e-versenybe bárki bekapcsolódhatott, aki csak akart.
Csupasport
2020.04.13. 11:09

Kézis beállóból a világ legerősebb embere

Irtózatos lövőerejű kézilabdázóból vált a világ legerősebb emberévé Fekete László, egyedül jutott fel a csúcsra, ám a dopping elleni harcban rendre magára hagyták.

310

/

519