Úszás, tánc, pilates, séta, jóga, kismamatorna – több mozgásforma is létezik, amely kimondottan ajánlott a gyermeket váró hölgyeknek, a thai boksz, a hegyi kerékpározás vagy a sí felejtős.

Blaskó Mihály a napokban Athéntól Spártáig futott, majd vissza. Az összesen 490 kilométeres távot első magyarként teljesítette, s miután hazaért – és azonnal munkába is állt –, arra kértük, összegezze a különleges élményt.

November 22. és 24. között a Testnevelési Egyetem ad otthont a junior testépítő- és fitnesz-világbajnokságnak, amelyen rekordrészvétel várható. A hazai szövetség mindent megtesz, hogy jó házigazda legyen.

A karácsony közeledtével érdemes elgondolkodni, hogy olyan ajándékot válasszunk, amely az egész családnak hasznos lehet. Egy edzőgép remek megoldás.

Blogszemlénk bevezetőjében a Futóarcok című könyvünk inspiráló hatásáról ír Hédi, aki a főszereplők történeteiből merített ihletet és energiát a hétvégi edzéseihez, de – természetesen – talált több motiváló sztorit a neten is.

Egyre több olyan sporteszköz áll a rendelkezésünkre, amellyel bárhol, bármikor tudunk edzeni, akár otthon is. Ilyen kiegészítőről, a gumipántról vagy gumiszalagról kapunk hasznos tippeket a Decathlon szakértőjétől.

Nagy sikerrel, százhatvan indulóval, csaknem ezer kutyával és tizenhét ország részvételével rendezték meg a magyarpolányi kontinenstornát, amelyen a magyar versenyzők tizenkilenc érmet nyertek.

Egy százalék – ennyi esélyt adtak az orvosok Matt Longnak, miután kerékpározás közben elütötte egy húsztonnás monstrum. Három évvel szörnyű balesete után végigfutotta a New York-i maratonit.

November 23-án, szombaton tizennegyedik alkalommal rendezik meg az ország legnagyobb fitneszfesztiválját, a Decathlon FittArénát. Íme néhány érv, miért ne hagyjuk ki a fővárosi eseményt.

A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt. Sokan mégis szeretik elhanyagolni vagy felületesen elvégezni.

Mindenkin átúszók, krónikus integetők és ügyeskedők is felbukkantak a hétvégi Vizesgála hobbiúszóknak kiírt megméretésén, amelyen kollégánk is teljesítette a 3000 méteres távot.

Első magyarként teljesítette az összesen 490 kilométeres távot, amelynek pénteken vágott neki, mi pedig teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, negyedik rész!

Bágyiné Takács Andrea egyedüli magyarként indult, és a hatodik helyen végzett a nők mezőnyében az Oceanman-sorozat ciprusi állomásán, s jövőre már az öt kilométeres távra váltana.

Néhány euróba kerülő tartásjavítót tesztelt egy osztrák újságírónő, s bár közben úgy mozgott, mint akit idegbecsípődés gyötör, néhány órás viselése segít megfelelően tartani a testünket.

Tizenkilenc kör a külső futópályán éppen 100 kilométer, amelyet a férfiaknak tíz, a nőknek tíz és fél óra alatt kellene teljesíteniük szombaton. Egyéb fontosabb események a 47. hétről!

Az aszfaltos futás után a terepre szavaz Debreczeni Dóra, akinek már a Mont Blanc szerepel első helyen a bakancslistáján. Büszke népszerű edzéseire, és reméli, tud még javítani a félmaratoni idején.