A Pilisszentlászlóról induló, Visegrádig tartó Spartacus-ösvény tizenhárom kilométer hosszan kanyarog, és fantasztikus kilátás nyílik róla a Dunakanyarra. Családdal is könnyen teljesíthető.

Lapozgatónkban az olimpiára vágyó BMX-versenyzőről, Szepesi Tiborról is írunk, és bemutatjuk az ízületi sérülések veszélyeit.

Egy sportolónak szüksége van a szénhidrátra, Gianluigi Buffon azonban kicsit túlzásba vitte a tésztaevést. Emellett volt egy másik nagy szenvedélye is, a borozás.

Szász Norbert és Belák Balázs már célba ért a Transalpine Run rövidebb, kétnapos megméretésén. A hangulat olyan volt, mint a régi kedvelt versenyen, a szintidő nem okozott problémát, és még a tájban is gyönyörködhettek.

Enrico Maggiolának aligha jelentett túl nagy nehézséget csatlakoznia kihívásunkhoz, de az olasz profi mellett számos magyar futót is teljesítőink között köszönthetünk. Gratulálunk nekik – hamarosan sorsolunk!

Az idei Salomon Ultra-Trail Hungary győztese, Belus Tamás a legendás Ultra-Trail du Mont-Blanc-on a 145 kilométeres TDS-en indult, megküzdött 9100 méter pozitív szintkülönbséggel is – mégpedig sikerrel.

Magyarország legnépszerűbb félmaratoni versenyét 34. alkalommal rendezik meg, közben a Parlamentben, a Duna-partban vagy a Gellért-hegyben is lehet gyönyörködni.

A kuszkusz kedvelt köret az egészséges életmód hívei körében. Talán nem is gondolnád, hogy desszertet is lehet készíteni belőle.

Rakonczay Gábornak kevés volt a Korinthosz 160 kilométeres távja, ezért Pestről elfutott a szekszárdi rajtig. Az extrém sportember nem tett le a Spartathlonról sem, de azt mondja, azon kísérőként is csodálatos részt venni.

Szombaton került sor a hetedik Runway Runra, amelyen mintegy ezer sportember futott a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtér futópályáján, köztük Szijjártó Péter külügyminiszter és Kovács Katalin olimpiai bajnok kajakos.

Mike Tyson minden idők egyik legsikeresebb és legnépszerűbb nehézsúlyú ökölvívója. A börtönt is megjárt bokszoló olykor sportolóhoz nem méltó életmódot folytatott, ám fénykorában képes volt heti hatvan órát edzeni.

Bár a kettlebell hazai története csupán nyolcéves múltra tekint vissza, a magyar girjások – odaadásuknak és lelkesedésüknek köszönhetően – egyre szebb sikereket érnek el a nemzetközi versenyeken.

Sokak kedvence a lecsó, pláne, ha szalonnazsíron sül, és kolbásszal készül, ám sokak étrendjébe ez nem igazán fér bele. Az alacsony zsírtartalmú, fehérjében, vitaminokban gazdag változat viszont igen.

Aki nem érti, az is jobban teszi, ha úgy csinál, mintha értené – Bogi a sajátos nyelvezetű futó-értelmezőszótárában a menő kocogók által használt rövidítéseket vette górcső alá. Tudod, mi a Pk?

Az Aggteleki Nemzeti Parkban újra Baradla Underground Trail: az év egyetlen napja, amikor a barlangban futni is lehet.

Példát mutatott összetartásból az a negyven kerékpáros, aki 5 nap alatt teljesített 555 kilométert Kelet-Magyarország tájain augusztus 25. és 29. között. A bringások közös tempót diktáltak, hogy így segítsék lassabb társaikat.