csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
12 órája

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

A futófrissítés témája már-már misztikus magasságokban jár, ugyanis nincs mindenkinek receptje arra, miként lehet a nyári kánikulában jól és nem mellékesen sokat futni.

Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

Mészáros Tamás 417.436 kilométerrel harmadik lett a balatonfüredi hetvenkét órás világkupán.
Csupasport
2026.06.27. 16:58

Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

A Vasas FC erőnléti edzője, Ferenczi István Blaskó Mihállyal együtt 42:46:52-es idővel teljesítette a 217 kilométeres Hell Race magashegyi futóversenyt Indiában.
Csupasport
2026.06.25. 13:23

Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

Nyeső András 12:15:33-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.24. 16:44

Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

Spisák Emil 12: 41:09-es idővel teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2026.06.23. 14:51

Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

Kovácsné Kalmár Edina 186.096 kilométert megtéve második lett a hölgyek között a balatonfüredi huszonnégy órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.22. 18:44

Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

Váradi Zoltán 282.681 kilométert megtéve győzött a balatonfüredi 48 órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.21. 16:58

Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

Kelemen Anett 404.210 kilométerrel győzött a balatonfüredi 72 órás világkupán a hölgyek között, ráadásul W35-ös korosztályban Európa-csúcsot futott.
Csupasport
2026.06.20. 14:31

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

All Star kosárlabda-mérkőzés, közösségi futás, zumba, csapatsport-bemutatók, vetélkedők és számos egyéb ingyenes program várja az érdeklődőket.
Csupasport
2026.06.19. 13:48

Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

Benke György 134.689 kilométerrel megnyerte a balatonfüredi 12 órás országos bajnokságot.
Csupasport
2026.06.18. 16:44

Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

Fekete Beatrix 9:59:19-es idővel lett második az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.17. 14:44

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Egy 6 órás körözős versenyen Norvégiában megdöntötte Muhari Gábor 14 évvel ezelőtti, 92.613 km-es csúcsát, egyúttal pályarekordot ért el, ami a 2026-os világranglista első helyét is jelenti.
Csupasport
2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Ruzsovics Dorina 05:40:14-es idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 54 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2026.06.13. 08:55

Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

Turós Izabella 129.422 kilométert megtéve győzött a hölgyek között a 12 órás országos bajnokságon.
Csupasport
2026.06.12. 14:58

Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

Bürge Mariann 13:48:23-mas idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.10. 16:04

Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

Csaknem kilencven településen várják a mozogni vágyókat pénteken, a Mozgás Éjszakája célja megmutatni, hogy a sport nem kötelezettség, hanem élmény, közösség és kikapcsolódás.
Csupasport
2026.06.09. 15:11
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

19:58 — Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

20:02 — Trükkök, hogy minél kevesebb súlyt cipeljünk a túrahátizsákban

18:11 — Jön az ország egyik legkülönlegesebb úszóversenye – hatszázan a Dunában

16:44 — Kérdőjelek után pályacsúcsot ért el a kedvenc versenyén

18:05 — Blaskó Mihály örül, hogy barátjával élhette át élete egyik legnagyobb élményét

16:17 — Az ultrafutás új oldalát tapasztalhatta meg Edelényben

04:30 — Több mint négyezren evezték át a Balatont

16:58 — Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

10:56 — Jó hír a bringásoknak: kerékpárosbarát szállásláncolatot hoztak létre a balatoni régióban

13:23 — Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

16:44 — Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

14:51 — Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

18:44 — Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

16:58 — Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

14:31 — Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

13:48 — „Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

16:44 — Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

14:44 — Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

17:48 — Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

11:13 — Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

Csupasport
2018.08.10. 09:19

David Beckham milánói rizottója

Nem is gondolnánk David Beckhamről, hogy kiváló szakács. Az angolok korábbi sztárfocistája imád főzni, ezúttal az egyik specialitását osszuk meg.
Csupasport
2018.08.09. 19:42

Amikor az állba vágás életet ment

A kép jól ismert: izmos, napbarnított férfiak vagy hosszú combú hölgyek rohannak a hullámok felé, hogy kimentsék a fuldoklókat. A tévében többnyire sikerrel járnak, ám a valóság ennél jóval árnyaltabb.
Csupasport
2018.08.09. 17:20

Netán egy korty a szökőkútból?

Ebben a hőségben nem könnyű a szabadban tartózkodni, hacsak nem vagyunk vízközelben. Képválogatásunk szereplői, bizony, ott vannak, de elnézve egy-két fotót, ők is szenvednek.
Csupasport
2018.08.09. 15:48

Gareth Bale: örökös magaslati edzés

Számos ismert és népszerű sportoló edz szuperhősökre emlékeztető maszkban; Gareth Bale, Mario Mandzukic vagy az ökölvívó Anthony Joshua is előszeretettel használja az első látásra kissé bizarr szerkezetet.
Csupasport
2018.08.09. 13:03

Óceánátúszás: felfüggesztve

A rossz időjárási körülmények miatt felfüggesztette útját Benoit Lecomte, aki Japánból indulva át akarja úszni a Csendes-óceánt. Eddig nyolcszáz kilométert úszott.
Csupasport
2018.08.09. 09:44

Életvezetési hibák az edző szemével

Szakértőnk hat szempont szerint kategorizálta azokat, akik a hobbisport felé fordulnak, és rendhagyó szerepbe kerülnek. Azon kívül, hogy felsorolja a „problémás eseteket", megoldást is kínál a furcsa helyzetekre.
Csupasport
2018.08.08. 22:06

ALAPVONAL: Ember a Föld hátán

A Nemzeti Sport olvasói az augusztus 8-án megjelent lapszám publicisztikai oldalán, az Alapvonal című rovatban olvashatták az alábbi írást, amelynek ihletője az érdi ultrafutó, Roskovics Miklós 217 kilométeres Badwater-teljesítése volt.
Csupasport
2018.08.08. 20:39

Rajtolnak az ultrafutás külföldi klasszisai

Először rendeznek 160 kilométeres versenyt a szekszárdi Korinthosz-futáson. A pénteken kezdődő viadal egyúttal kvalifikáló verseny is a jövő évi Spartathlonra, így nem véletlen, hogy rangos mezőny gyűlt össze.
Csupasport
2018.08.08. 17:04

Gumicukorral jutott vb-ezüstig – interjú!

Hazatért az Egyesült Államokból Horváth Laura, aki ezüstérmes lett a madisoni Crossfit Games-en, a sportág világbajnokságán. Az ötnapos verseny alatt négy kilót fogyott.
Csupasport
2018.08.08. 16:11

Tekerjünk ott, ahol az igazi menők

Ahogy az a nagy kerékpárkörversenyeken bevett szokás, a Tour de Hongrie-n is lesz olyan szakasz, amelyen az amatőrök is próbára tehetik magukat.
Csupasport
2018.08.08. 12:12

Így védd meg a lábad egészségét!

A kellemetlen sérüléseket többek között akkor kerülhetjük el, ha kellően betörjük a cipőnket, túrazoknit viselünk, valamint fokozatos terhelésnek tesszük ki a lábunkat.
Csupasport
2018.08.08. 09:20

Maráz Zsuzsa: Az erő legyen velem!

A háromszoros Ultrabalaton-győztes, a 2017-es Spartathlonon második Maráz Zsuzsanna szeptember 28-án, ötven nap múlva elindul a legendás futózarándoklaton – a kiváló sportolónővel a felkészülésről beszélgettünk.
Csupasport
2018.08.07. 20:11

Amikor már kínos az izzadság

Unod, hogy patakokban folyik rólad a víz edzés közben? Nehezen veszed rá magad a nagy nyári melegben a mozgásra? Íme néhány tipp, amely segíthet, hogy a forróságban se hanyagold el a tréninget.
Csupasport
2018.08.07. 18:48

Meleg tea a hőségben? Nem is őrültség!

A nyári kánikulában kevés dolog esik jobban, mint egy pohár hideg sör, koktél, üdítő vagy éppen néhány gombóc fagyi. Pedig lehet, hogy egy csésze meleg tea kortyolgatásával hosszú távon jobban járnánk.
Csupasport
2018.08.07. 17:52

8 bevált tipp, ha fogyni szeretnél

Régóta szeretnél megszabadulni a súlyfeleslegtől, de eddig mindig kudarcot vallott az életmódváltásod? Adunk néhány tippet, amelynek segítségével sikerrel küzdhetsz a kilók ellen.
Csupasport
2018.08.07. 12:49

Túra a koponya körül

A Balatonnál nem csak fürdeni érdemes, például vasárnap a Tihanyi-félsziget látványos túrával várja az érdeklődőket. A 11 és 22 kilométeres táv teljesen elkerüli a községet, cserébe csodálatos környezetet és pazar panorámát kínál.

491

/

530