A múlt szombat óta zajló atlétikai világbajnokság sokak kedvét meghozhatta a futáshoz és a sportoláshoz, de fontos, hogy mozgás közben ne feledkezzünk meg a megfelelő hidratációról.

A fogyasztók körében napról napra népszerűbbé válnak a tojásfehérje alapú tejtermék-helyettesítők, a ToTu termékek. Egyre több tejtermékekre érzékeny fogyasztó, sportoló, diétázó, paleós konyhájában található meg a ToTu, a magyar találmány. Ezek a tejtermék-helyettesítők zsírt és szénhidrátot nem tartalmazó, szinte kizárólag kiváló minőségű állati fehérjéből álló termékek kiváló alapanyagául szolgálnak az otthoni sütésnek, főzésnek, legyen szó ToTu-s rétesről vagy akár egy finom ToTu-s kávéról. (x)

Nemes László 44 körrel győzött a Don't Speak Backyard Ultrán, mentálisan és fizikailag is készen áll a Spartathlonra.

A francia Alpok egyik különleges képződménye, egy csaknem százméteres sziklatorony megmászása jól mutatja, milyen csodálatos élményt tud nyújtani a sziklamászás.

Beda Szabolcs 390.838 kilométert megtéve győzött az angliai Gloucesterben rendezett 48 órás ultrafutó-világbajnokságon.

Nick Walker megmutatta, hogyan néz ki egy klasszikus edzésnapja, és azt is elmondta, miért végzi ritkán a vállból nyomást.

Hermann Buhl két nyolcezresre is elsőként jutott fel, egyikre szólóban, ami egyedülálló a hegymászás történetében. A Nanga Parbat megmászása után négy évvel a Karakorumban hunyt el.

Heti rendszerességű sorozatunk tizedik részében a budapesti atlétikai világbajnokság maratoni számának mezőnyébe várólistáról bekerülő Kovács-Garami Katalin arról beszél, mit tanul és mivel foglalkozik a hétköznapokon.

Felelevenítjük egy korábbi cikkünket, amelyben a világ leglenyűgözőbb hosszú távú bringatúra-útvonalaiból szemezgettünk, két afrikai és egy észak-amerikai helyszínt választottunk.

Zsiros Márk legjobb magyarként ötödik helyen végzett elit kategóriában a váci Spartan sprintfutamában.

Szabó Vivien az utolsó pillanatban nevezett be a Szavanna Trailre. Jól tette, mert a Velencei-hegységben megrendezett terepfutóverseny 23 kilométeres távján ezüstérmet szerzett.

Bármilyen hosszú túrára is megyünk, a lábunk védelmére mindig megéri odafigyelni. A jó túracipő kiválasztása mellett nem mindegy, mibe „csomagoljuk” lábunkat, mielőtt a cipőbe dugjuk!

Arnold Schwarzenegger jótanácsai nemcsak a profiknak, hanem az amatőr testépítők és az izmosodni vágyók számára is rendkívül hasznos lehet.

Több mint négy évtizeddel ezelőtt a lengyel hegymászók olyat tettek, ami addig elképzelhetetlen volt: télen jutottak fel a Mount Everestre, amivel új korszak kezdődött.

Szakács Ádám a nyár eleji híres Lavaredo Ultra Trailen a leghosszabb, százhúsz kilométeres távon a legjobb magyar eredményt érte el.

Nagy csatát hozott a Premium Strongman League hajdúszoboszlói állomása, amelyen Nagy-Cimet István megszorongatta a végül aranyérmet nyerő Juhász Pétert.