csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
2 órája

Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

Filep Ákos 73.578 kilométert megtéve második lett a margitszigeti Suhanj!6 hatórás versenyen.

Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a Dupla Everesting kihívást

A pécsi sípályán világszinten az ötödik legjobb idővel teljesítette a 17 752 méter szintemelkedést tartalmazó versenyt a magyar ultrafutó.

Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

Szeptember 15-től veszi kezdetét és három hónapon át tart a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége szervezésében a reggeli futásokra motiváló akció.

Szabó Nóra fantasztikus: világbajnoki 15. lett maratoniban

Ez a legjobb magyar maratoni szereplés Szabó Karolina 1987-ben elért 9. helye után, Földingné Nagy Judit 1993-ban szintén a 15. lett.

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Kívés Bendegúz a közép-európai spartanbajnokság utolsó versenyén hatodik lett Csehországban, így összetettben harmadik helyen végzett.

Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

Jóború László 1:10:07-es idővel győzött a 16 kilométeres Garmin WTF Spartacus futóversenyen.

A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

Marton József 28 óra 48 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, futásával jótékonykodott is. 

Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

Kozma Roland 14:54:17-es idő alatt teljesítette a 114 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

Vásárhelyi Máté 3:12:47-es idővel győzött a nagyatádi 50 kilométeres országos bajnokságon, a nagy meleget jól bírta, aminek megvolt a magyarázata.

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Szeptember 13-án rendezik meg Balatonszőlősön, ahol lesz lehetőség helyszíni nevezésre.

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

Programajánló. Ezen a héten szombaton, szeptember 13-án rendezik meg a Vízi Ring-sorozat következő állomását, a Gemenc-kincse vízitúrát, amelyen mindenkit vár a Duna holtága és a Gemenci erdő egyedi vizes élővilága.

A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

Málhás szamarat nem lehet és nem is szabad csinálni a kutyákból, de már léteznek olyan speciális hátizsákok, amelyek használatával akár rövidebb, akár hosszabb túrákon könnyedén elcipelik a saját felszerelésüket.

Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az Ausztria Karintia tartományában található építménynek nem csak ez a különlegessége.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Hatékony mozgásforma a nagy intenzitású intervalltréning, ugyanakkor megterheli az ízületeket, ingadozik a pulzus, szóval kezdőknek csak az állóképesség fejlesztése után ajánlott.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő

Guadalupe és Azul Vieiro soha nem ismerték igazán a negyven éve a Tupungatón elhunyt édesapjukat, mégis elmentek a 6570 méter magas hegyre, hogy lehozzák Guillermo Vieiro felbecsülhetetlen eszmei értékkel bíró kincseket és emlékeket rejtő hátizsákját.

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Borza Helga a 22.8 kilométeres pályán 2 óra és 23 perces időt elérve elitben a 13. helyen végzett a finnországi Spartan Európa-bajnokságon.

Tartotta az éllovas tempóját, ez pedig ezüstérmet jelentett neki

Borza Helga 2:29:23-as idővel második lett a Fedrid Császta Trail 28.6 kilométeres távján a nők között.

Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

Szeptember 13-án és 14-én rendezik a Fighters’ Runt, a helyszín pedig a MXTRACK Piliscsév motokrosszpályája.

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Garai Ágnes 03:51:11-es idővel győzött az ötven kilométeres országos bajnokságon.

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

Egy spanyol szörfös merész vállalkozása: 15 nap mobiltelefon nélkül

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Mivel éppen a közelben nyaraltak, Thuróczy Bertalan úgy gondolta, elindul a Szavanna Trail 23 kilométeres távján, és ha már ott volt, 1:53:17-es idővel győzött is.
Csupasport
2025.08.30. 18:48

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Punk Adrienn 02:05:05-ös idővel győzött a Szavanna Trail 23 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.29. 16:41

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Valkai Eszter, a Balatonfüredi AC sportolója 05:02:47-es idővel győzött az Öreg-Bakony ötven kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.27. 15:28

Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Viczina Beáta 03:27:47-es idővel győzött a nők között az Öreg-Bakony 34 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.26. 09:57

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

Zöldfülűnek tartja magát, és csak edzőversenynek szánta, ehhez képest Görhöny Judit 4:37:49-es idővel győzött a nők között a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.24. 18:42

Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

Tóth János a negyedik alkalommal vett részt a Szufla Futófesztiválon, amelyen 3:52:47-es idővel állt fel a dobogó felső fokára.
Csupasport
2025.08.22. 14:12

Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon

Mészáros Imre nehéz napokat élt át a verseny előtt, mégis 3:05:15-ös idővel győzött az Öreg-Bakony harmincnégy kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.20. 17:03

Sokat tanult az első ultrájából, javítani akar az idején

Győri István az idei UTT-n teljesítette az első ultratávját, a jövőt tekintve pedig az Ultrabalaton a legnagyobb célja.
Csupasport
2025.08.18. 19:18

Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Virág Pál futóedzői képzést végzett, így már a másik oldalról is segíti a futókat, de nem hagyja abba a versenyzést sem, legutóbb a BSZM-en és a tihanyi backyardon indult.
Csupasport
2025.08.17. 15:10

Elkésett, hét perccel később rajtolt, de nem bánja, így lett izgalmas az üldözés!

Vásárhelyi Máté 1:40:56-os idővel második lett a Sunset Trail 22 kilométeres távján, nagy hátrányból indulva sorra előzte meg az előtte futókat, így jött fel az utolsó helyről.
Csupasport
2025.08.16. 17:12

A tűzjelző miatt megborult az alvása, de ez nem látszott a teljesítményén

Mendel Dániel remekül futva 13:22:50-es idővel teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 80 kilométeres távját.
Csupasport
2025.08.14. 18:39

Elfáradtak a combjai, de aranyérmet nyert a technikás pályán

Punk Adrienn 01:58:25-ös idővel győzött a nők között a Sunset Trail huszonkét kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.13. 22:06

Figyeljünk oda a szélre – mikor ne induljunk túrázni

A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?
Csupasport
2025.08.12. 19:53

Kiválóan felkészült, egy pillanatig sem volt kérdés, hogy teljesíti a Badwatert

Bíró Attila 33:38:18-as idővel teljesítette a világ egyik legkeményebb futóversenyét, az egyesült államokbeli 217 kilométeres Badwatert.
Csupasport
2025.08.11. 12:44

Bódi István: Isten erőt adott, nem féltem semmitől, letisztult volt minden

Bódi István 25 óra 42 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, ez a negyedik Balaton-köre volt, két szabályt fektetett le, és elárulta, miért a privát fekszik neki a legjobban.
Csupasport
2025.08.10. 19:05
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

23:09 — Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

16:53 — Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a Dupla Everesting kihívást

18:15 — Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

08:15 — Szabó Nóra fantasztikus: világbajnoki 15. lett maratoniban

18:45 — Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

14:52 — Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

16:50 — A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

15:46 — Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

18:58 — Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

16:49 — Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

19:12 — Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

17:22 — Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

18:08 — Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

19:10 — Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

11:27 — Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

13:16 — A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

18:48 — Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

16:41 — Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

15:28 — Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

09:57 — Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Megkergették, megbüntették, elcsúszott a frissítése, de szépen teljesítette a Badwatert

Buli, homok, strandröplabda – jön a magyar bajnokság döntője!

Csupasport
2025.02.16. 10:52

Idén is sokat versenyez, négy fő célt tűzött ki maga elé

Gorka Márton tavaly a futás közösségi oldalára is ráerősített, ezt idén is folytatja, ám emellett természetesen nagy tervei vannak a pályán is.
Csupasport
2025.02.15. 15:25

Úgy érzi, jobb lehet mint tavaly, és képes egy új egyéni csúcsra is az Ub-n

Virág Pálnak a BSZM-mel kezdődik az év, majd ott lesz az Ultrabalatonon, a tihanyi One Way Ticket backyardversenyen, s az őszi Spartathlon is tervben van.
Csupasport
2025.02.14. 17:04

Még izgalmasabbá tenné a gördeszkázást a népszerű brazil extrémsportoló

A világszerte népszerű Leticia Bufoni immár a gördeszkázást irányító testület igazgatótanácsának elnökeként segíti a sportág fejlődését.
Csupasport
2025.02.12. 16:01

Magyarországon rendezik a szumó Európa-bajnokságot

A Nemzeti Versenysportszövetség szerdai beszámolója szerint Magyarország ad otthont idén a szumó Európa-bajnokságnak.
Csupasport
2025.02.11. 16:40

Vasárnap eljön a nagy nap: a Szerelmes Füreddel megkezdődik a hazai futóidény

Vasárnap Balatonfüreden rendezik a 9. Szerelmes Füred futóversenyt, ahol az 50 kilométer mellett rengeteg táv közül választhatnak a résztvevők. Aki még nem nevezett, a helyszínen is lesz rá lehetősége.
Csupasport
2025.02.10. 15:53

Idén kihagyja az országos bajnokságokat, ám Németországban is folytatja a futást

Szennyai Dorián tavaly egyéni rekordot jelentő kilométert futott, az idei szezonja azonban költözés miatt egyelőre bizonytalan.
Csupasport
2025.02.09. 10:18

Otthoni körülmények között, könnyen elvégezhető edzésfeladatok túrázáshoz

Ahhoz, hogy kiránduljunk az erdőben, nem szükséges előzetes felkészülés, de ha hosszabb távokat tűzünk ki célul, nehezebb terepen járunk vagy teljesítménytúrázni szeretnénk, nem árt formába hozni magunkat.
Csupasport
2025.02.08. 08:00

Jelmezes futás és téli Balaton-átúszás is szerepel a februári programkínálatban

A holmozogj.hu februárra is összegyűjtötte az e havi legnagyobb érdeklődésre számot tartó szabadidős sportrendezvényeket.
Csupasport
2025.02.07. 11:43

Új edzővel készül, a táplálkozásra is odafigyel – jobban is megy a futás

Kohári Szabolcs nagy változtatásokat iktatott be a mindennapjaiba, tavasszal versenyekre készül, nyáron pedig kés alá fekszik.
Csupasport
2025.02.06. 20:38

Jobban tűrné a fájdalmat, hogy korosztályos világcsúcsot fusson

Szintay Ágoston egyik legnagyobb célja ebben az évben a negyvennyolc órás világbajnokságon rekordot dönteni.
Csupasport
2025.02.04. 13:28

Ha egyszer visszatér az Ultrabalatonra, húsz órán belüli eredményt szeretne

Hajtó György tavaly először teljesítette az Ultrabalatont és a Spartathlont is, azonban úgy döntött, idén inkább a terepfutás felé fordul, célja a 2026-os UTMB.
Csupasport
2025.02.03. 16:09

Felépülését követően egyre merészebb célokban gondolkodik

Puskás Máté sérülése miatt csupán két versenyen vett részt tavaly, ám egyre jobban van, s jelenleg a márciusi huszonnégy órás országos bajnokságra készül.
Csupasport
2025.02.01. 11:38

A Lyme-kór és 12 infúziós kezelés után is kihozná a helyzetből a maximumot

Ispán Zsolt a rosszulléteken már túl van, már egyre jobb erőben érzi magát, és nagy célokat tűzött ki 2025-re.
Csupasport
2025.01.30. 15:19

Kell egy jó edző, szerencse, és hogy jókor találkozzon a munka és a hegyi rutin

Lantos Borbála arról beszélt a Csupasportnak, hogy hat év folyamatos versenyzés, utazás, a kellő motiváció fenntartása nemcsak fizikailag, mentálisan is kimerítő.
Csupasport
2025.01.29. 18:15

Hegynek felfelé és lefelé jövet is sokat számít a helyes technika

A visszafogott tempó sokszor kifizetődőbb, és az sem mindegy, mennyi súlyt cipelünk magunkkal, illetve hogyan tartjuk a lábunkat.
Csupasport
2025.01.28. 12:29

Önmagának bizonyítana egy külföldi maratonnal, de jöhetnek a terepversenyek is

Az ultrafutó Mátyás Bence saját bevallása szerint a legerősebb futóévén van túl, csak egy versenye volt, amely nem sikerült, mert úgy érzi, félvállról vette.

10

/

511