Havi lapozgatónkban írunk Sperka Tamásról és a virtuális Ultrabalaton-váltóról, de bemutatjuk a férfiakat megszégyenítő Chynát, az új csodaendurót és a friss instant túrát is.

Kétnapos vízitúra, napi hét-nyolc óra evezéssel, de gyakran sodrásiránnyal megegyőzen, s közben nem maradhat ki a tokaji borvidék felfedezése sem. Egyéb fontosabb események a 23. hétről!

Vasárnap töltötte be kilencvenedik életévét a legendás amerikai színész és rendező, Clint Eastwood, aki annyira komolyan vette a munkáját, hogy 1974-ben a világ legveszélyesebb sziklafalától sem riadt vissza.

Jó hír a hegyikerékpározás szerelmeseinek, hogy a koronavírus-járvány részleges enyhülésének köszönhetően a nemzetközi szövetség végre elindította a nemzetközi versenyszezont, ami a magyar kerekeseket is érinti.

A korábbi kiváló hosszútávfutó, jelenleg főiskolai docens Győri Ferenc már csak rekreációs célból fut, de 24 éve 24 órás Európa-bajnokságot is nyert – mint fogalmazott, az egész élete egy nagy ultramaraton.

Nem egyszerű olyan 7 éves gyermekkel túrázni indulni, aki ha tehetné, mindenhová rollerrel vagy gördeszkával járna. A tizenegy kilométeres távot azonban meglepően könnyedén teljesítette.

Minden hobbifutó átélte már a versenyre való elkéredzkedés kínját, amikor a családban mindenkinek van valami megjegyzése a készülődéssel kapcsolatban – de mint mindig, most is a macskának van igaza!

Christopher Hemsworth ma már a világ egyik legjobban kereső színésze, de a szörf megtanította arra, hogy értékelje a pénzt és a kemény munkát. A népszerű ausztrál színész mindezt három gyermekének is próbálja átadni.

A magyar ultrafutók egyik legjobbja is indult a Privát Ultrabalatonon, sőt két és fél órával döntötte meg az egyéni csúcsát – 19 óra 25 perc alatt teljesítette a 221 kilométeres távot.

Mik azok a táplálékkiegészítők, melyek bizonyítottan segítik a sportolókat, hogy kihozzák magukból a maximumot? Hogyan hatnak a teljesítményre? Ezeket vettük sorra.

Sétálni mindenki tud, de ez nem jelenti, hogy nem készülhetnénk fel erőnlétileg egy-egy nagyobb túra előtt. A gyakorlatokhoz nincs szükség súlyzókra, futnunk sem kell, elég egy nyugodt, tágas környezet.

Nemcsak az edzőteremben, hanem a konyhában is sok időt kell eltöltenie annak, aki életmódváltásba kezd. Jöjjön egy lista, hogy mit ne együnk, ha fogyni vagy izmosodni szeretnénk.

Csécsei Zoltán lesz a második, aki nekivág a privát Ultrabalatonnak. A szombati kihívás előtt biztató előjeleknek és nehézségeknek sincs híján a Spartathlon-2. ultrafutó.

A hetvenéves tarnaleleszi Csíkné Bartók Ilona szombaton teljesíti a Virtuál Fertő-tó 110 km-es távját, ám nem tart a kihívástól, sőt, élvezi, hogy kerékpározás közben ismét felfedezheti a természet szépségeit.

A verseny történelme során először törölték a bostoni maratonit, a patinás viadalt az idén a koronavírus-járvány miatt csak virtuálisan lehet teljesíteni.

Ha több napos túrára vagy kempingezni megyünk, érdemes magunknál tartani kötelet, amellyel számos módon használhatunk. Rögzíthetjük sátrunkat, hozzáerősíthetünk hátizsákunkhoz bármit, de a karabinert is kiválthatjuk.