A rendszeres tisztítás és megfelelő karbantartás elengedhetetlen, hogy kedvenc és leghasznosabb útifelszerelésünk sokáig használható legyen, ezért íme néhány hasznos eljárás.

Családanya, szenvedélyes futó és közösségépítő – így lehetne röviden összefoglalni, kicsoda Túróczi Réka. Az Irunmomként is ismert hobbifutó és triatlonista három fronton is sikeresen helytáll.

Feltekerni a hegytetőre stabil huszonöt kilométer per órás tempóban különösebb megerőltetés nélkül? Egy jó pedelec kerékpárral nem probléma, és még a tájban is szabadon gyönyörködhetünk.

A barátai által csak KK-nek szólított Kadiatu Kamara Sierra Leone egyetlen női szörföse, aki édesapja halála után „menekült” a sportba, és mint mondja, igazán csak a hullámok között érzi magát szabadnak és boldognak.

A hóágyúzásnak köszönhetően újabb pályákat nyitottak meg Mátraszentistvánon, így a téli sport szerelmesei a tízből már hét pályát használhatnak, zömében világítás is segíti a szórakozást.

Hamarosan hazatér küldetéséből Preier Bálint, aki tavaly ősszel utazott el Bangkokba, hogy kerékpározással gyűjtsön adományokat beteg gyermekeknek, s mindezért négyezer kilométert tekert.

Edzések, versenyek között, alatt és után nemcsak egészségünk, hanem edzettségünk megőrzésének is alapja a megfelelő folyadékpótlás és tápanyagbevitel. Miért szükségesek az izotóniás italok?

Bár alapvetően a tél a felkészülés időszaka, ilyenkor sem maradunk verseny nélkül. Január második vasárnapján kerül sor az 5. Zúzmara félmaratonira.

A Magyar Atlétikai Szövetség ultrafutó bizottsága díjazta 2019 legjobbjait, valamint bejelentette, hogy megpályázzák a 2022-es 24 órás ultrafutó Eb és a 2023-as 24 órás ultrafutó-vb megrendezését.

Sokáig a világ egyik legveszélyesebb hegyi ösvényeként tartották számon az El Caminito del Rey útvonalat, amely az El Chorro-kanyon hírhedt sziklafalain kanyarog. Jelenleg turisták százezrei látogatják.

Mindenki, aki kocog, tudja, kellemetlen találkozás is lehet az, amikor kutyával fut össze az ember... Még a legjobban nevelt ebek sem értik, mi ez a nagy rohanás: az elkóborolt, nagy testű kutya pedig különösképpen ijesztő lehet.

Két évvel korábban két brit hölgy elsőként a világon leevezett Angliától a Fekete-tengerig, hogy pénzt gyűjtsön a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemre, közben pedig vízmintákat gyűjtöttek.

Kevesen gondolnánk, hogy a konditermi edzés a daganatos megbetegedések kezelésében is fontos szerepet játszhat. Eddig ismeretlen s vélhetően humánusabb oldaláról mutatható meg az edzőterem.

Újabb különös vállalkozásba kezd Rakonczay Gábor hatszoros óceánátkelő extrém sportoló, aki január végén a Kanári-szigetektől indulva saját készítésű vízi eszközével evezne át két hónap alatt Antiguáig.

Az egészségesebb életmódnak az úgynevezett clean eating az alapja, amelyhez csupán türelem, idő és odafigyelés szükséges. A témával az osztrák Kronen Zeitung című lap is foglalkozik.

Szakértők egybehangzó állítása szerint 2020 nagy ígérete lehet az RGT Cycling saját fejlesztésű, részben ingyenes alkalmazása, amely méltó kihívója a virtuális bringaparadicsomot képernyőre varázsoló Zwiftnek.