Masszázsöv, henger, masszázsgolyó, kompressziós szárak: íme az Aptonia új és jól bevált termékei, a Decathlon szakértőjének írásában.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk második részében egy amerikai kémiatanárt mutatunk be, aki húszas éveiben megvakult, alkoholizmussal küzdött, de a természetjárással új értelmet nyert az élete.

Bár ez az év csökkentett üzemmódban telt, Mag Erika úgy véli, éppen erre volt szüksége, s immár újra edző irányítja a felkészülését 2020-ra.

Ed Veal kanadai kerékpáros nem kímélte magát: huszonnégy óra alatt csaknem ezer kilométert tett meg görgőn Zwifttel. Teljesítménye értékét növeli, hogy megállás nélkül volt képes rá.

A Mátrában zafírkék vizű tengerszemet, a Mecsekben több száz éves üvegfúvó kemencét, a Bükkben szállásként is használható barlangot találhatunk.

A szénhidrátok elhagyása kifejezetten káros hatással lehet a sportolókra, merthogy elengedhetetlenek a jó teljesítményhez. A tészta zöldséggel, zsírszegény hússal kombinálva kellő energiát biztosít egy verseny előtt.

Közeledik a karácsony, pontosabban egyre közelebb a pillanat, amikor el kell kezdeni rohamtempóban vásárolni az ajándékokat – Bogi összegyűjtötte, hogy a futók minek örülnek, és minek nem.

A Loma Bolában megrendezett siklóernyő-világkupán Honti Adélnak köszönhetően megszületett a sportág történetének első magyar világkupa-győzelme, ami a hazai lehetőségeket tekintve óriási bravúr.

Jean-Claude Van Damme kétségkívül az egyik legismertebb harcművész, színész. A belga sztár 59 évesen is bármilyen akcióhős szerepében megállja a helyét.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk első része Grandma Gatewoodról szól, aki bőven elmúlt hatvanéves, amikor úgy döntött, teljesíti Észak-Amerika egyik legnehezebb túraútvonalát. Sikerrel járt.

A zabkeksz ideális megoldás reggelire, uzsonnára vagy edzés utáni kényeztetésre. A zabkeksz tele van rosttal, az alábbi recept pedig a diónak és az étcsokoládénak köszönhetően energiadús is.

Az év tájfutója címet háromszor elnyerő, szakmájában tekintélynek örvendő dr. Pavlovics Gábor a futva gondolkodásról, az erek és ellenőrzőpontok összekötéséről, a női szimbólum elvesztéséről.

Harmadszor lehetne honi résztvevője a Fjällräven Polar elvezésű 300 kilométeres túrának, amelyre Varga Dávid is jelentkezett, de Skandináviába csak szavazáson keresztül juthat el. Segítsünk!

Már egyesületi keretek között lehet ismerkedni a hideg vizes úszással, miután Zimányi András megalapította a Téli Úszó Sportegyesületet. Cél a szakág hazai népszerűsítése és felvirágoztatása.

Hét évvel ezelőtt kevesebb mint tíz futó teljesítette a margitszigeti Spártai százast, idén azonban már több mint nyolcvanan neveztek, hogy megfuthassák a Spartathlon szintidejét is.

Úszás, tánc, pilates, séta, jóga, kismamatorna – több mozgásforma is létezik, amely kimondottan ajánlott a gyermeket váró hölgyeknek, a thai boksz, a hegyi kerékpározás vagy a sí felejtős.