Ellentmondásos vizsgálati eredmények jelentek meg arról, hogy érdemes-e közvetlenül lefekvés előtt sportolni. A németek azt mondják, nem, a svájciak szerint viszont nyugodtan lehet mozogni.

Sárga szoknyás mosolygós lány, a célba érkezésre ígért gesztenyés pulyka, szabadulás a betonkockából, keresztelő előtti önkénteskedés, csodálatos közösség, edzőként ünnepelt szervező és teletöltött tank.

A fogyasztói társadalom utolérte és fel is zabálta a hegymászást, amely alaposan átalakult az elmúlt évtizedekben. Az ember „megszelídítette”, amit két folyamat határozott meg.

Egészségmegőrző hatása mellett a céges futás legnagyobb értéke, hogy erősíti az összetartozás érzését, és bővíti a társadalmi kapcsolatrendszert. A kezdeményezés már nemcsak a multik, hanem a kis cégek körében is trendi.

A Villachból induló és ott is végződő többnapos kerékpártúra Karintia öt tóvidékét köti össze. Élmény, szórakozás, kaland, izgalom minden korosztálynak.

Németh Norbert hobbifutó, kezdő triatlonos, sikeres üzletember és családapa. Az élete azonban nem mindig forgott ennyire a sport körül, hiszen néhány éve még jó pár kilóval többet mutatott a mérleg nyelve.

Turia Pitt 31 éves, 2011-ben egy ausztráliai ultamaratonon égett meg testének 65 százaléka, csoda, hogy életben maradt. Azóta Ironmaneken indul, gyermeket szült és most tiniket motiváló könyvet írt.

Május közepén immár a 13. Ultrabalaton következik – tekintsük ezt most szerencsés számnak, és a kétnapos futóünnep kapcsán tizenhárom érdekességet szedtünk össze.

A második helyet szerezte meg a nőknél a 250 kilométeres Szakura Micsi elnevezésű japán ultrafutóversenyen a Spartathlon-győztes Maráz Zsuzsanna, Roskovics Miklós pedig a férfiak mezőnyében harmadik lett.

Egy kis kókuszkocka ebéd után? Természetesen nemcsak finoman, hanem egészségesen is, érdemes kipróbálni!

A BEAC futójával, az edzőként is dolgozó Csontos Imrével közöltünk interjút honlapunkon, s a szakember igencsak szikáran fogalmazott a pulzuskontroll kapcsán: humbug! Vajon tényleg az?

A legtöbb embernek hat buggyantott tojás egész napra sok lenne, ám akadnak olyanok, akiknek mindez meg sem kottyan. Skócia legerősebb emberének étrendjében a tojás csak egy fogás a sok közül.

A legalapvetőbb illemszabályokat sosem felesleges ismételni, mert még a konditeremben sem illendő neveletlenül viselkedni, az edzőtársakat zavarni, esetleg akadályozni a testmozgásban.

A napokban megdöntöttek egy furcsa világcsúcsot Oroszországban, egyszerre, egy időben ugyanis 1761 bikinis nő és fürdőgatyás férfi síelt le egy ötszáz méteres lejtőn hidegben, de napsütésben.

Csontos Imre hírhedten pulzuskontroll-tagadó véleményvezér. A legutóbbi Vivicitta-félmaratonin ötödik helyen célba érő BEAC-atlétának, edzőnek a futás inkább lelki terápia, mint sport.

Húsvétkor sem árt egészségesen étkezni. A hidegtál egyik elengedhetetlen része a töltött tojás, más néven kaszinótojás, amely azonban cukrot és majonézt is tartalmaz. A halas verzió jobb.