Tragikus baleset rázta meg a hazai hegymászást 2009 októberében, amikor egy négytagú magyar expedíciót temetett maga alá egy ismeretlen területen fekvő, akkor még megmászatlan hegy Kínában.

A budai hegyekben biztosan találkoztak már biciklisekkel, akik halálmegvető bátorsággal száguldanak az erdei utakon – pedig a helyzetük nem kiváltságos, de a jövőt tekintve reménykeltő.

Három évvel az előző, sikertelen expedíciót követően Klein Dávid és Suhajda Szilárd a nyáron újra megpróbál feljutni a Föld második legmagasabb hegyének 8611 méter magas csúcsára.

Pontosabban, egy nappal nőnap után, március 9-én, szombaton a Hármashatár-hegyen a Határ-nyeregnél. A hat szakasz végén virággal várják a résztvevőket, cél a hat virág összegyűjtése. Egyéb fontosabb események a 10. hétről!

Különös étkek várták vasárnap a Gánt Trailt teljesítő futókat, akik érdekes, a vörös bolygó felszínéhez hasonlító terepen tették meg a táv egy részét. Élménybeszámoló Nedjalkov Beától.

A szurkolók nemcsak a cseleit, hanem a profi karrierje után felszedett pluszkilóit is tátott szájjal nézték. Genetika? Hanyagság? A brazil csatárzseni, Ronaldo igyekszik észszerűen élni, étkezni – ám világutazóként nem könnyű.

Szalagot szed, eltévedőt kísér, egyszóval seprű Harsányi Henrik, a háttéremberekről szóló sorozatunk következő alakja, akinek a természethez való visszatérést jelenti minden egyes segítőként való részvétel a túrákon.

Talán az egyetlen kellék, amit a kerekesek mindig maguknál hordanak, a zsebpumpájuk – lapos kerékkel hazajutni ugyanis, bár nem lehetetlen, igen emberes kihívás. Nézzük, mit lehet tudni a kerék legjobb barátjáról!

Az erdőt járva számos kisebb-nagyobb sérülés veszélyének vagyunk kitéve, ezért nem árt, ha előre felkészülünk belőlük, és tudjuk, mit kell tenni, ha velünk is előfordulna egyik-másik.

Minek ücsörögjünk egy padon, ha edzeni is lehet rajta? – kérdezi Isabel del Barrio, a népszerű amatőr triatlonista és edző, aki ugyan szigorú önmagával, de azt mondja, a napi három kocka étcsokoládé kötelező bűnözés.

Minden várakozást felülmúlva több mint húsz percet javított eddigi egyéni legjobbján Bogárdi Szilvia, aki vasárnap 3:14:17 alatt tette meg a nagy presztízsű tokiói maratonit.

A világ egyik legjobb ultrafutójának, Lubics Szilviának a remek ultrafutó, a világ egyik legprofibb segítője, a futóberkekben talán legismertebb orvos, dr. Lubics György a férje, aki most a Csupasportnak adott interjút.

Már februárban is találhattunk a programajánlókban remek kajaktúrát, kenutúrát – a tavasszal természetesen még több lehetőség vár ránk, lássuk, miként is érdemes nekivágni egy ilyen kalandnak. Praktikus tippek, tanácsok!

A magyar válogatott alkalmazkodott a dél-afrikai vizekhez, s két vb-győzelemmel, egy második és egy nyolcadik helyezéssel az éremtáblázat élén zárt a horgász-világjátékok édesvízi szakágában.

Vasárnap Tanzánia és egyben Afrika legmagasabb hegyének lábánál rendeznek futóversenyt, amely jótékony célokat is szolgál, mert a klímaváltozás negatív hatásaira hívja fel a figyelmet.

Talán a legtöbb variációval rendelkező gyakorlat, amelyet lehet kézi súlyzóval, rúddal, esetleg csigás gépeken is végezni. Fókuszban mindig a hát áll, de besegítenek más izomcsoportok is.