Három szakasz, három nap, embert próbáló feladat: a Tour de Tirol nemcsak a táj szépségével, hanem izzasztó versennyel is kecsegtet.

Kisteleki Dóra világbajnok vízilabdázó a szívbeteg kisgyermekekkel és hozzátartozóikkal tart a SPAR Budapest Maraton szombati FODISZ Esélyegyenlőség 500 méteres futamán.

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Lubics Szilvia újabb beszámolója a chilei versenyről, amely most is férje, Lubics György tolmácsolásában olvasható, de bővebb tartalomért az ultrafutónő Facebook-oldalát érdemes felkeresni.

A Csupasporton kéthetente szerdánként blogot vezető korábbi labdarúgó nagyon készül torinói maratonijára, és a futás minden pillanatát élvezi – feltéve, ha nem jön szembe egy kutya.

Antti Pendikainen három éve bizonyította, hogy nem ismer félelmet. Más magyarázat legalábbis nincs arra, miért és hogyan képes valaki négyezer méter magasból leugrani – ejtőernyő nélkül.

A Spar Budapest Maraton kiemelkedik a havi kínálatból, de egyéb szabadidős sportesemények is megtalálhatók összesítőnkben, s ha valami esetleg mégis kimaradt, később biztosan bekerül.

Szénhidrát, rost, fehérje. Ha versenyszerűen vagy hobbiszinten sportolsz, fontos, hogy megfelelő tápanyagokat vigyél a szervezetedbe. Az alábbi vacsora Courtney Okolo olimpiai bajnok sprinter kedvence.

Maratoni futás Budapesten, kerékpározás a Kamaraerdőben, horgászat Dunavarsányban és Dömsödön, terepfutás Cserépfalun, esetleg kajakozás a Dunakanyarban – mindenki kedvére válogathat.

Elkészült legújabb online magazinunk, amelyben egyebek mellett olvasható fitnesztanácstalanság, Marco Olmo és bringaszállítás is.

Az őt megmenteni igyekvőktől néhány méterre hunyt el a 23 éves Toni Kurz, az Eiger rettegett északi falának legismertebb áldozata, aki három társával 1936 júliusában vágott neki a függőleges sziklarengetegnek.

Bogár János, Lubics Szilvia és az amerikai színekben versenyző Nagy Katalin után Maráz Zsuzsanna a Spartathlon negyedik magyar győztese, aki a verseny legnehezebb részéről is beszélt.

A harcsafogás egyik módszere a kuttyogatás, csakhogy ezt elméletben megtanítani olyan vállalkozás, mintha valakit könyvből akarnánk oktatni hegedűjátékra.

A nett külső adottság, szakértőnk azonban saját példájából kiindulva tíz pontban összegyűjtötte, hogyan lehet az alakot, a bőr feszességét és egyáltalán a jó közérzetet javítani, regenerálni.

A 4Deserts-sorozathoz tartozó 250 kilométeres sivatagi verseny második, 37 kilométeres szakaszát is teljesítette Lubics Szilvia – férje, Lubics György Facebook-oldalán ír az eseményekről.

Csirkét enni nyilvánvalóan jobb, mint chipset, ám bármennyire is fontos az egészséges táplálkozás, a ló túloldalára sem érdemes átesni. Remekül bizonyítja ezt Madelyn Moon története is.