Az úgynevezett EPO-t minden bringásnak ajánljuk, de a teljesítménynövelés érdekében senkit sem buzdítunk tiltott szerek használatára, az Elegendő Pihenés Okosan teljesen törvényes.

Ha adrenalinlöketre vágysz, irány Oberndorf, ahol szeptember 8-án és 9-én a világ egyik legnépszerűbb akadályfutó-versenysorozatának következő állomásán teheted próbára bátorságodat.

Sokszor írtuk már, hogy a csirkemell az egyik legjobb fehérjeforrás, márpedig rendszeres sportolás mellett szakemberek szerint naponta két gramm fehérje szükséges testsúlykilogrammonként.

Magyar győzelem született Buchsban a Swiss ultra ötszörös Ironman versenyén, amelyet 98 óra 29 perc alatt Szőnyi Ferenc nyert meg.

Sok sportoló követ valamilyen speciális étrendet, de nem fedi fel étkezési titkát. Az NFL-t 40 évesen is uraló Tom Brady élete és étkezése azonban nyitott könyv.

Idén is népes magyar versenyzői küldöttség indul az Athén és Spárta közötti, 246 kilométeres ultrafutóversenyen, a Spartathlonon, amelynek hőse és csúcstartója a legendás görög, Janisz Kurosz.

Bármilyen hosszú túrára is megyünk, lábunk védelmére mindig megéri odafigyelni. A jó túracipő kiválasztása nem kérdés, de az sem mindegy, mibe "csomagoljuk" lábunkat, mielőtt a cipőbe dugjuk!

Sporteseményekben továbbra sincs hiány, szeptember első hétvégéjén a terepduatlonosok gyakorolhatnak Pilisszentivánon, a horgászok pedig szombat-vasárnap Dunavarsányban versenyezhetnek.

Két hölgy, Herceg Angelika és Kerekes Éva úgy döntöttek, hogy megpróbálják megmászni a 8163 méter magas Manaszlut Nepálban.

A hetvenes-nyolcvanas évek filmsztárjai manapság néha már különböző internetes viccelődések céltáblái; jobban belegondolva azonban motiváló , ahogyan túl a hetvenen is igyekeznek formában tartani magukat.

A Magyar Szabadidősport-szövetség rendezvényét, amely az Európai Sporthét bevezető eseménye, szeptember 2-án, immáron huszadszor rendezik meg Budapesten, ezúttal a Millenáris Parkban. 

Világviszonylatban is rendhagyó ötlettel állt elő két magyar: társasjátékkal, kártyákkal igyekeznek elősegíteni a fogyást és a mozgást, illetve az egészségesebb életmód elérését. A részletekről az ötletgazdák egyike, Nagy Norman beszélt.

A mama főztje a legjobb. Nagyon jól tudja ezt Lionel Messi is. A Barcelona argentin sztárjának édesanyja gyakran elkészítette gyerekkorában a kedvencét, a milanesa napolitanát.

Deszkán csúszni jó dolog, legyen az akár hó, akár víz. Még a homok sem lenne rossz, de a piszkos földút igen, pláne, ha az egész bűzlik a „sufnituningtól”.

A dunaújvárosi Pötör Zoltán már célba ért a svájci ultratriatlon-versenyen, másik három magyar még fut – az ötszörös távon induló Szőnyi Ferenc az első helyen áll.

Noha a síszezon még odébb van, a mobiltelefonos alkalmazásokat bemutató sorozatunkban a téli időszak egyik legnépszerűbb mozgásformájára is kitérünk.