Németh Beáta átvette a verseny szervezését, így az Írottkő Hegyi Futóversenyt mostantól ő rendezi.

Közeleg a bikiniszezon, egyre több hölgy bukkan fel az edzőtermekben, Csatos Mónika személyi edző mondja el, mire kell figyelniük a tréningek során.

Bár még nem épült fel brutális mellizomsérüléséből, a Trónok harca színésze, nemrég kemény lábedzésen vett részt a testépítés egyik nagy ikonjával.

Mayerné Tóth Judit teljesítette már a Piros 85-öt, a Tortúrát, a Bükki Kilátásokat, a Szentendre Trailt és a Szentlászló Trailt is, de a legkedvesebb versenye a VérCse.

A sajt értékes fehérje- és kálciumforrásnak számít, így gyakori, megfelelő mennyiségű bevitele hozzájárul az ideg- és izomműködéshez. Sportolóknak a zsírszegény változat javasolt.

Mint a Gyűrűk urában: káprázatos látvány, számtalan kirándulási lehetőség, a magyar turistáknak a tengerpart mellett érdemes az ország belsejét is felfedezniük.

„Ezután gondolkodtam el azon, hogy ha ez ment, akkor több is lehet bennem” – az Ub-kategóriagyőztes váltócsapat egyetlen női tagjának történetei.

Ha néhány apró dologra odafigyelünk, pofonegyszerű lesz a dolgunk, amit a csemete is meghálál.

A kora reggeli futás és a szakadó eső nemhogy elvenné, hanem meghozza a futókedvet – erről győződött meg blogszörfösünk is, miközben a remek versenybeszámolók is inspirálhatták.

Fernando Torresnek a testépítés lett az új szenvedélye, a kigyúrt világbajnok évek óta együttműködik egy spanyol fitneszcéggel.

Magyarázatot nem adtak a görög szervezők, csak közölték, 2024 őszén várják legközelebb a futókat.

Price Márton Péter lett a hatodik és egyben a legfiatalabb magyar, aki elérte a világ tetejét.

Az Öregfutó utca létezik, a hosszú távú edzések (egyik) szakasza: a Csupasport-sorozat második etapja következik a júliusi Ultra Lupa-tó ötven kilométeres versenye apropóján, fókuszban az ivással.

A 41 éves litván Aleksandr Sorokin a hétvégén száz kilométeres futásban állított fel világcsúcsot, ezzel most éppen öt számban tart rekordot.

Sokan kíváncsiak arra, a hegymászókat mi vonzza a hegyekbe. Már itthon is választ kaphatunk a kérdésre: irány a via ferrata, amely a hegy- és sziklamászás előtti lépcsőfok.

Az edzőteremben is nagy jelentősége van az erő-állóképességnek, Zámbó Ádám személyi edző ad tippeket ennek fejlesztésére.