csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
6 órája

Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

Filep Ákos 73.578 kilométert megtéve második lett a margitszigeti Suhanj!6 hatórás versenyen.

Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a Dupla Everesting kihívást

A pécsi sípályán világszinten az ötödik legjobb idővel teljesítette a 17 752 méter szintemelkedést tartalmazó versenyt a magyar ultrafutó.

Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

Szeptember 15-től veszi kezdetét és három hónapon át tart a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége szervezésében a reggeli futásokra motiváló akció.

Szabó Nóra fantasztikus: világbajnoki 15. lett maratoniban

Ez a legjobb magyar maratoni szereplés Szabó Karolina 1987-ben elért 9. helye után, Földingné Nagy Judit 1993-ban szintén a 15. lett.

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Kívés Bendegúz a közép-európai spartanbajnokság utolsó versenyén hatodik lett Csehországban, így összetettben harmadik helyen végzett.

Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

Jóború László 1:10:07-es idővel győzött a 16 kilométeres Garmin WTF Spartacus futóversenyen.

A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

Marton József 28 óra 48 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, futásával jótékonykodott is. 

Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

Kozma Roland 14:54:17-es idő alatt teljesítette a 114 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

Vásárhelyi Máté 3:12:47-es idővel győzött a nagyatádi 50 kilométeres országos bajnokságon, a nagy meleget jól bírta, aminek megvolt a magyarázata.

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Szeptember 13-án rendezik meg Balatonszőlősön, ahol lesz lehetőség helyszíni nevezésre.

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

Programajánló. Ezen a héten szombaton, szeptember 13-án rendezik meg a Vízi Ring-sorozat következő állomását, a Gemenc-kincse vízitúrát, amelyen mindenkit vár a Duna holtága és a Gemenci erdő egyedi vizes élővilága.

A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

Málhás szamarat nem lehet és nem is szabad csinálni a kutyákból, de már léteznek olyan speciális hátizsákok, amelyek használatával akár rövidebb, akár hosszabb túrákon könnyedén elcipelik a saját felszerelésüket.

Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az Ausztria Karintia tartományában található építménynek nem csak ez a különlegessége.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Hatékony mozgásforma a nagy intenzitású intervalltréning, ugyanakkor megterheli az ízületeket, ingadozik a pulzus, szóval kezdőknek csak az állóképesség fejlesztése után ajánlott.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő

Guadalupe és Azul Vieiro soha nem ismerték igazán a negyven éve a Tupungatón elhunyt édesapjukat, mégis elmentek a 6570 méter magas hegyre, hogy lehozzák Guillermo Vieiro felbecsülhetetlen eszmei értékkel bíró kincseket és emlékeket rejtő hátizsákját.

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Borza Helga a 22.8 kilométeres pályán 2 óra és 23 perces időt elérve elitben a 13. helyen végzett a finnországi Spartan Európa-bajnokságon.

Tartotta az éllovas tempóját, ez pedig ezüstérmet jelentett neki

Borza Helga 2:29:23-as idővel második lett a Fedrid Császta Trail 28.6 kilométeres távján a nők között.

Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

Szeptember 13-án és 14-én rendezik a Fighters’ Runt, a helyszín pedig a MXTRACK Piliscsév motokrosszpályája.

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Garai Ágnes 03:51:11-es idővel győzött az ötven kilométeres országos bajnokságon.

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

Egy spanyol szörfös merész vállalkozása: 15 nap mobiltelefon nélkül

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Mivel éppen a közelben nyaraltak, Thuróczy Bertalan úgy gondolta, elindul a Szavanna Trail 23 kilométeres távján, és ha már ott volt, 1:53:17-es idővel győzött is.
Csupasport
2025.08.30. 18:48

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Punk Adrienn 02:05:05-ös idővel győzött a Szavanna Trail 23 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.29. 16:41

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Valkai Eszter, a Balatonfüredi AC sportolója 05:02:47-es idővel győzött az Öreg-Bakony ötven kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.27. 15:28

Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Viczina Beáta 03:27:47-es idővel győzött a nők között az Öreg-Bakony 34 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.26. 09:57

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

Zöldfülűnek tartja magát, és csak edzőversenynek szánta, ehhez képest Görhöny Judit 4:37:49-es idővel győzött a nők között a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.24. 18:42

Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

Tóth János a negyedik alkalommal vett részt a Szufla Futófesztiválon, amelyen 3:52:47-es idővel állt fel a dobogó felső fokára.
Csupasport
2025.08.22. 14:12

Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon

Mészáros Imre nehéz napokat élt át a verseny előtt, mégis 3:05:15-ös idővel győzött az Öreg-Bakony harmincnégy kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.20. 17:03

Sokat tanult az első ultrájából, javítani akar az idején

Győri István az idei UTT-n teljesítette az első ultratávját, a jövőt tekintve pedig az Ultrabalaton a legnagyobb célja.
Csupasport
2025.08.18. 19:18

Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Virág Pál futóedzői képzést végzett, így már a másik oldalról is segíti a futókat, de nem hagyja abba a versenyzést sem, legutóbb a BSZM-en és a tihanyi backyardon indult.
Csupasport
2025.08.17. 15:10

Elkésett, hét perccel később rajtolt, de nem bánja, így lett izgalmas az üldözés!

Vásárhelyi Máté 1:40:56-os idővel második lett a Sunset Trail 22 kilométeres távján, nagy hátrányból indulva sorra előzte meg az előtte futókat, így jött fel az utolsó helyről.
Csupasport
2025.08.16. 17:12

A tűzjelző miatt megborult az alvása, de ez nem látszott a teljesítményén

Mendel Dániel remekül futva 13:22:50-es idővel teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 80 kilométeres távját.
Csupasport
2025.08.14. 18:39

Elfáradtak a combjai, de aranyérmet nyert a technikás pályán

Punk Adrienn 01:58:25-ös idővel győzött a nők között a Sunset Trail huszonkét kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.13. 22:06

Figyeljünk oda a szélre – mikor ne induljunk túrázni

A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?
Csupasport
2025.08.12. 19:53

Kiválóan felkészült, egy pillanatig sem volt kérdés, hogy teljesíti a Badwatert

Bíró Attila 33:38:18-as idővel teljesítette a világ egyik legkeményebb futóversenyét, az egyesült államokbeli 217 kilométeres Badwatert.
Csupasport
2025.08.11. 12:44

Bódi István: Isten erőt adott, nem féltem semmitől, letisztult volt minden

Bódi István 25 óra 42 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, ez a negyedik Balaton-köre volt, két szabályt fektetett le, és elárulta, miért a privát fekszik neki a legjobban.
Csupasport
2025.08.10. 19:05
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

23:09 — Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

16:53 — Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a Dupla Everesting kihívást

18:15 — Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

08:15 — Szabó Nóra fantasztikus: világbajnoki 15. lett maratoniban

18:45 — Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

14:52 — Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

16:50 — A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

15:46 — Szokatlan volt neki az egyedüllét, de megcélozza a privát triplát!

18:58 — Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

16:49 — Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

19:12 — Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

17:22 — Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

18:08 — Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

19:10 — Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

11:27 — Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

13:16 — A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

18:48 — Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

16:41 — Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

15:28 — Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

09:57 — Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Megkergették, megbüntették, elcsúszott a frissítése, de szépen teljesítette a Badwatert

Buli, homok, strandröplabda – jön a magyar bajnokság döntője!

Csupasport
2025.01.10. 14:03

Idén nem megy Indiába, helyette spanyol és görög versenyre készül

Toldi Péter tavaly 104:33:30 alatt teljesítette a 480 kilométeres Hell Ultra Race-t; a jövőben visszatérne a versenyre, ám idén más jellegű kihívásokra készül.
Csupasport
2025.01.09. 16:41

Futás, korcsolya, tenisz, túra – szabadidős sportprogramok januárban

A holmozogj.hu elkészítette januári gyűjtését az ebben a hónapban sorra kerülő, várhatóan sokakat vonzó szabadidős sporteseményekről.
Csupasport
2025.01.08. 15:53

Legjobb futóévén van túl, számos pályacsúcsot megdöntött

Fazakas Bíborka az Ultra Trail Hungaryn, az Istenszéke Maratonon, a Börzsöny Trailen is pályacsúcsot futott tavaly, és idén is nagy céljai vannak.
Csupasport
2025.01.07. 17:23

Fogyasszon -e energiazselét a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.
Csupasport
2025.01.06. 15:41

Az eddigi legjobb évén van túl, szintet akar lépni

Borissza Johanna számára a nagy szerelem a pályakerékpár, ám országúton is remek eredményeket ért el tavaly, és cyclocrossban is kipróbálná magát.
Csupasport
2025.01.05. 16:12

Tippek téli túracipő vásárlásához

A téli túrákhoz megfelelő cipő kiválasztása nem egyszerű. Alapelvárás, hogy legyen meleg, vízálló, megfelelően szellőzzön, de más fontos szempontokat is érdemes figyelembe venni.
Csupasport
2025.01.03. 14:37

Változtatott az edzésmódszerén, mostantól a kilométergyűjtés a fő cél

Boros Linda odavan a görög versenyekért, tavaly kettőn is részt vett, idén egy van kitűzve.
Csupasport
2025.01.02. 15:56

Idén valami újat próbál ki, jöhetnek a huszonnégyórás versenyek!

Fogarasiné Veres Krisztinának a Spartathlon ezúttal kimarad, de többek között az Ultrabalatonon ismét ott lesz.
Csupasport
2025.01.01. 18:09

Mit tegyünk, hogy betarthassuk az újévi fogadalmakat?

Hogyan éljük túl a kezdeti lendület utáni fásultságot? Miért fogynak el az emberek február végére az edzőtermekből? Csatos Mónika személyi edző ad tippeket, miként lehet túltenni magunkat a nehéz időszakon.
Csupasport
2024.12.31. 10:25

Elérte a céljait, és még maga is meglepődött a 2024-es eredményein

Tangl Eszter olyan versenyeket teljesített, mint a dupla Vadlán Terep Ultra, a privát Ultrabalaton Trail, a Mátra 115, a Kazinczy 200, a Vadrózsa 160, a Vértes Terep Maraton vagy a Hello Fellegvár Trail.
Csupasport
2024.12.30. 11:49

Az Abu-Dzabi Maraton-győzelemmel koronázta meg a legjobb futóévét

Perjás Noémi életében sok változás történt idén, többek között egyesületet váltott, ami jó döntésnek bizonyult, s rájött, hogy melyik az ideális távja.
Csupasport
2024.12.29. 09:47

Öt kérdés, ami az első ötvenes túrán bárkiben felvetődhet

Nagy lelkesedés az induláskor, mély sóhajok az utolsó kilométereken – felsoroljuk, melyek a leggyakrabban előforduló szituációk.
Csupasport
2024.12.28. 08:56

Két világbajnoki bronzérmet nyert idén, de úgy érzi, jobb éve is lehetett volna

Beda Szabolcs a negyvennyolc órás és a hatnapos világbajnokságon is bronzérmet nyert, s további 2024-es élményeiről is beszélt a Csupasportnak.
Csupasport
2024.12.27. 09:35

Brown Viktória megfejtette, hogyan lehet jobb a 48 órás és a backyardfutásban

A remek magyar-kanadai ultrafutó a kétezerhuszonnégyes évéről beszélt, s elmondta, a negyvennyolc órás futásban dédelget nagy terveket.
Csupasport
2024.12.26. 12:05

Csutka István első magyarként teljesítette az 1286 kilométeres Arizona Trailt

Csutka István két nagy kihívást teljesített ebben az évben, az egyiket idehaza, a másikat az Egyesült Államokban – ezekről beszélt a Csupasportnak.
Csupasport
2024.12.25. 11:07

Szilveszteri futások, túrák, tekerések és csobbanások: óévbúcsúztató sportprogramok

Az év utolsó napjaiban országszerte számos lehetőség van arra, hogy futóversennyel, kerékpározással vagy túrázással búcsúztassuk az évet és még csobbanhatunk is…

12

/

511