Sokan nyűgnek tartják, pedig e testrész formázása, erősítése is fontos része egy komplett edzésnek, vagyis heti egy, legfeljebb két napot muszáj rászánni. Íme néhány alapfogalom kezdőknek.

Három hét maradt a torinói maratoni versenyig, s a Loki korábbi szélsője hétvégén már harminchét kilométert tett meg a felkészülés hajrájában, közben az időeredményeit is feljegyezte.

Kiengedték a kórházból Makai Viktóriát, a legsikeresebb hazai ultrafutók egyikét, akit majdnem megerőszakoltak vasárnap este. A futónő a kivizsgálást követően adott interjút a Csupasportnak.

Harkányi Árpád és Zárug Zita felpakoltak fekvőbiciklijeikre, majd nyakukba vették a világot. Tekertek hóviharban, aludtak hajléktalanszállón és ötcsillagos hotelben is.

Ősszel sokan a kisebb csatornák, folyók felé veszik az irányt, mert a csukák a közelgő tél előtt megtömnék bendőiket. Ezúttal a szépségversenyt aligha nyerő, legősibb halunkat mutatjuk be.

Házi kedvenceinkkel még jobb lehet kirándulni, s bizony olykor nem is lehetetlen, még ha ezek az állatok természetükből adódóan általában fújnak egymásra – na de nem Henry és Baloo.

A terepversenyt hétvégén rendezik meg, amely során Magyarország közigazgatásilag egyik legészakibb pontjára is el lehet jutni, sőt a legmagasabb hazai csúcsra, a Nagy-Milicre is.

Makai Viktória ultrafutó saját közösségi oldalán számolt be arról, hogy megtámadták edzés közben, és férje mentette meg az erőszaktól. Mit tehetnek sportoló társai hasonló helyzetben?

Két angol sportember csaknem tragédiába torkolló perui kalandja megváltoztatta a hegymászásról alkotott képünket. Simon Yates és Joe Simpson életben maradásának története az Andokból.

A tavalyi sikeres eseményt követően idén novemberben is megrendezik a nemzetközi maratoni versenyt, pedig korábban elterjedt, a változatos programokkal színesített futás elmarad.

Sportolásnál elengedhetetlen az odafigyelés az étkezésére, jó teljesítményhez pedig elengedhetetlen a megfelelő ételek fogyasztása. Egyik ilyen a lazac, amelyben rengeteg a hasznos tápanyag.

A hosszú hétvége pénteken megkezdődik a síelés és a kerékpározás kedvelőinek, de a megszokott futóversenyek mellett a kenuzás és túrázás szerelmesei is találnak maguknak elfoglaltságot.

John Farnworth márciusban teljesítette élete legnagyobb kihívását, tíz napon át dekázva ért fel a Mount Everest alaptáborába, illetve még annál is tovább.

A Kékszalag az idén rekordot döntött a 681 résztvevő vitorlással, most pedig a világ legnagyobb amatőrvitorlás-versenyét rendezték meg Triesztben, a Barcolanát: 2689 hajó állt a rajthoz.

Egy profi sportoló izmos, szálkás, és sugárzik róla az erő. Ám nem egy olyan sikeres sportolót láttunk már, aki állandóan súlyfelesleggel küzdött és mégis sikeres volt.

Bárkivel előfordulhat, hogy valamilyen oknál fogva nem képes tartani az előzetesen tervezett tempót, ezért kicsúszik a szintidőből. A legtöbb helyen, köztük a Piros85 túrán is, ilyenkor átállhatunk a kisebb távra.