Nemzeti Sportrádió

csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
9 órája

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Dudok Edit 13:09:37 órás idővel győzött az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján a nők között.

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Nyeső András 9:53:20 órás pályacsúccsal győzött a 108 kilométeres Vadlán Terep Ultrán.

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

Szőke Csaba 204.789 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál huszonnégy órás számában.

A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

Darvas-Tanács Erik 125.058 kilométert megtéve győzött a BUFF tizenkét órás számában.

Futás

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

Kovácsné Kalmár Edina 190.969 kilométert megtéve győzött a BUFF 24 órás számában a nők között.

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Erdélyi Gergely 4:32:49-es idővel győzött a Győri Futófesztivál 52.7 kilométeres távján, és nagy terveket dédelget.

Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

A magyar futók között a legjobb eredményt érte el a 24 órás ultrafutó világbajnokságon Bódis Tamás, aki 279.059 kilométert teljesített.

Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

Szombaton Franciaországban rendezik a 24 órás világbajnokságot, amelyre erős magyar csapat utazik.

Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

Bognár Nikolett 4:17:18-as idővel szerzett ezüstérmet a Szőlőskör ötven kilométeres távján, és úgy véli, a férje hozta meg a szerencséjét.

Túrázás

Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.

Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek. Lehet, elsőre jó ötletnek tűnik nordic walking-botot használni túrázásainkhoz vagy fordítva, de számos oka van, hogy ne tegyük.

Csaknem négyszázan vettek részt a Gemenc kincse vízitúrán

Szeptember 13-án rendezték meg a bajai túrát a Vízi ring-sorozat állomásaként.

Itt az ősz: tegyük vízállóvá a túrafelszerelésünket!

Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle módszer létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

Fitnesz

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Hegymászás

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Spartan

Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

SPARTAN. Zsédely Roland a közelmúltban 01:57:41-es idővel győzött a 25 kilométeres távon.

Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

A Spartan Közép-európa-bajnokságban előkelő helyen végző Borza Helga mondta el gondolatait a CEU-s sorozatról, illetve beszélt a Julian Alps-ról is.

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Kívés Bendegúz a közép-európai spartanbajnokság utolsó versenyén hatodik lett Csehországban, így összetettben harmadik helyen végzett.

Életmód

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

Kadlecsik Milán a közelmúltban 03:29:41 órás idővel győzött a Szőlőskör 50 kilométeres távján.

Vízi Sportok

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Extrém sportok

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

Kerékpározás

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Síelés

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Első Ironman-versenyén a legjobb magyarként végzett

Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

A hétvégének összesen 40 851 nevezője volt, ennek közel fele pedig a vasárnapi klasszikus 42 195 méteres távot választotta.
Csupasport
2025.10.13. 10:54

732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

Beda Szabolcs a közelmúltban harmadik lett a balatonfüredi EMU hatnapos világkupán, amelyen sok nehézséggel küzdött.
Csupasport
2025.10.12. 13:52

Jó eredményeket ért el, de csalódásként élte meg az idényt

Az ifjúsági skyrunning-világbajnokság és a Garmin WTF Spartacus remekül sikerült Juhász Patriknak.
Csupasport
2025.10.11. 14:12

Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon 

Vachtler Ferenc 26:59:50 órás idővel a legjobb magyar férfieredményt futotta az idei Spartathlonon, s elárulta, a jövőben szeretne visszatérni a versenyre.
Csupasport
2025.10.10. 18:54

A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

A Spartathlon-győzelmet követően szusszant egy keveset, majd az NSO Tv-nek beszélt élményeiről, érzéseiről, és azt is elárulta, mivel tölti majd a következő hónapokat.
Csupasport
2025.10.09. 14:20

Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

Benke György 32:45:43 órás idővel teljesítette élete első Spartathlonját.
Csupasport
2025.10.09. 12:11

Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

Az alezredes 28:41:47-es idővel teljesítette az első Spartathlonját, s elmondta, tervezi a visszatérést. 
Csupasport
2025.10.08. 16:08

A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

Horn Zsanett 29:40:53 órás idővel életében először teljesítette a Spartathlont, s úgy érzi, visszatér még a legendás görög versenyre.
Csupasport
2025.10.07. 13:47

Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

Maráz Zsuzsanna szerint világszinten sincs sok olyan futó, mint tanítványa, Mórocza Andrea, így nem érte meglepetésként a Spartathlonon aratott győzelme.
Csupasport
2025.10.05. 17:00

Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

Bogár János 32:55:15-ös idővel teljesítette a Spartathlont, így már ötödik alkalommal ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.05. 16:37

Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

Boros Richárd 33:08:52-es idővel ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.04. 22:09

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Közös üzenetüket piros pólójukon is viselik: „A szervátültetés életet ment!”
Csupasport
2025.10.03. 15:06

Budapest Maraton Fesztivál: csúcsot dönt az idei verseny

Kocsis Árpád: Még én sem hittem volna, hogy Budapesten egyszer lesz majd tízezer maratoni futó, aki itt szeretné teljesíteni a távot.
Atlétika
2025.10.03. 14:59

Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

Nagy Miklós 33:32:08-as idővel teljesítette a Spartathlont, így már harmadszor ért célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.01. 16:22

Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t

Olvasztó Dániel 44:46:10-es idővel teljesítette a 174 kilométeres UTMB-t, azaz a legendás terepverseny királytávját. 
Csupasport
2025.09.30. 19:50
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

08:36 — Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

11:56 — Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

16:16 — Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

07:38 — A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

14:29 — Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

15:52 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

18:06 — Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

12:05 — „Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

17:12 — Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

12:08 — A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

17:37 — Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

16:04 — Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

09:10 — Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

16:16 — A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

14:57 — Első Ironman-versenyén a legjobb magyarként végzett

16:59 — Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

10:54 — Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

13:52 — 732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

14:12 — Jó eredményeket ért el, de csalódásként élte meg az idényt

18:54 — Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon 

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Magabiztosabban haladt, megdöntötte egyéni csúcsát a Spartathlonon

Húsz magyar futó teljesítette szintidőn belül a Spartathlont, amely magyar himnusszal ért véget

Csupasport
2025.09.09. 18:58

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.
Csupasport
2025.09.09. 16:49

Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

Programajánló. Ezen a héten szombaton, szeptember 13-án rendezik meg a Vízi Ring-sorozat következő állomását, a Gemenc-kincse vízitúrát, amelyen mindenkit vár a Duna holtága és a Gemenci erdő egyedi vizes élővilága.
Csupasport
2025.09.06. 19:12

Szaunával is edz a hőségre, ami az eddigi legmelegebb versenyén aranyérmet ért

Vásárhelyi Máté 3:12:47-es idővel győzött a nagyatádi 50 kilométeres országos bajnokságon, a nagy meleget jól bírta, aminek megvolt a magyarázata.
Csupasport
2025.09.05. 17:22

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Szeptember 13-án rendezik meg Balatonszőlősön, ahol lesz lehetőség helyszíni nevezésre.
Csupasport
2025.09.04. 18:08

Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

Szeptember 13-án és 14-én rendezik a Fighters’ Runt, a helyszín pedig a MXTRACK Piliscsév motokrosszpályája.
Csupasport
2025.09.03. 19:10

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Garai Ágnes 03:51:11-es idővel győzött az ötven kilométeres országos bajnokságon.
Csupasport
2025.09.03. 11:27

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Borza Helga a 22.8 kilométeres pályán 2 óra és 23 perces időt elérve elitben a 13. helyen végzett a finnországi Spartan Európa-bajnokságon.
Csupasport
2025.09.01. 13:16

A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

Málhás szamarat nem lehet és nem is szabad csinálni a kutyákból, de már léteznek olyan speciális hátizsákok, amelyek használatával akár rövidebb, akár hosszabb túrákon könnyedén elcipelik a saját felszerelésüket.
Csupasport
2025.08.30. 18:48

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Mivel éppen a közelben nyaraltak, Thuróczy Bertalan úgy gondolta, elindul a Szavanna Trail 23 kilométeres távján, és ha már ott volt, 1:53:17-es idővel győzött is.
Csupasport
2025.08.29. 16:41

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Punk Adrienn 02:05:05-ös idővel győzött a Szavanna Trail 23 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.27. 15:28

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Valkai Eszter, a Balatonfüredi AC sportolója 05:02:47-es idővel győzött az Öreg-Bakony ötven kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.08.26. 09:57

Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Viczina Beáta 03:27:47-es idővel győzött a nők között az Öreg-Bakony 34 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.24. 18:42

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

Zöldfülűnek tartja magát, és csak edzőversenynek szánta, ehhez képest Görhöny Judit 4:37:49-es idővel győzött a nők között a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.22. 14:12

Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

Tóth János a negyedik alkalommal vett részt a Szufla Futófesztiválon, amelyen 3:52:47-es idővel állt fel a dobogó felső fokára.
Csupasport
2025.08.20. 17:03

Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon

Mészáros Imre nehéz napokat élt át a verseny előtt, mégis 3:05:15-ös idővel győzött az Öreg-Bakony harmincnégy kilométeres távján.
Csupasport
2025.08.19. 14:03

Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Száz méterével a Pyramidenkogel a világ legmagasabb fából készült kilátója. Az Ausztria Karintia tartományában található építménynek nem csak ez a különlegessége.

2

/

514