csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
6 órája

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

A futófrissítés témája már-már misztikus magasságokban jár, ugyanis nincs mindenkinek receptje arra, miként lehet a nyári kánikulában jól és nem mellékesen sokat futni.

Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

Mészáros Tamás 417.436 kilométerrel harmadik lett a balatonfüredi hetvenkét órás világkupán.
Csupasport
2026.06.27. 16:58

Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

A Vasas FC erőnléti edzője, Ferenczi István Blaskó Mihállyal együtt 42:46:52-es idővel teljesítette a 217 kilométeres Hell Race magashegyi futóversenyt Indiában.
Csupasport
2026.06.25. 13:23

Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

Nyeső András 12:15:33-as idővel győzött az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.24. 16:44

Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

Spisák Emil 12: 41:09-es idővel teljesítette a privát Ultra Tisza-tó kihívást.
Csupasport
2026.06.23. 14:51

Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

Kovácsné Kalmár Edina 186.096 kilométert megtéve második lett a hölgyek között a balatonfüredi huszonnégy órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.22. 18:44

Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

Váradi Zoltán 282.681 kilométert megtéve győzött a balatonfüredi 48 órás Európa-kupán.
Csupasport
2026.06.21. 16:58

Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

Kelemen Anett 404.210 kilométerrel győzött a balatonfüredi 72 órás világkupán a hölgyek között, ráadásul W35-ös korosztályban Európa-csúcsot futott.
Csupasport
2026.06.20. 14:31

„Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

All Star kosárlabda-mérkőzés, közösségi futás, zumba, csapatsport-bemutatók, vetélkedők és számos egyéb ingyenes program várja az érdeklődőket.
Csupasport
2026.06.19. 13:48

Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

Benke György 134.689 kilométerrel megnyerte a balatonfüredi 12 órás országos bajnokságot.
Csupasport
2026.06.18. 16:44

Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

Fekete Beatrix 9:59:19-es idővel lett második az Ultra-Trail Hungary 84 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.17. 14:44

Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Egy 6 órás körözős versenyen Norvégiában megdöntötte Muhari Gábor 14 évvel ezelőtti, 92.613 km-es csúcsát, egyúttal pályarekordot ért el, ami a 2026-os világranglista első helyét is jelenti.
Csupasport
2026.06.15. 11:13

Mélypontra került, szenvedett, de ezüstérmet szerzett az UTH-n

Ruzsovics Dorina 05:40:14-es idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 54 kilométeres távján a hölgyek között.
Csupasport
2026.06.13. 08:55

Kimagasló eredményre számított, meg is nyerte a tizenkét órás ob-t

Turós Izabella 129.422 kilométert megtéve győzött a hölgyek között a 12 órás országos bajnokságon.
Csupasport
2026.06.12. 14:58

Egészen a célig menekült a versenytársa elől – aranyérem lett a jutalma

Bürge Mariann 13:48:23-mas idővel győzött a hölgyek között az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres távján.
Csupasport
2026.06.10. 16:04

Pénteken rendezik a Mozgás Éjszakáját

Csaknem kilencven településen várják a mozogni vágyókat pénteken, a Mozgás Éjszakája célja megmutatni, hogy a sport nem kötelezettség, hanem élmény, közösség és kikapcsolódás.
Csupasport
2026.06.09. 15:11
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

19:58 — Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

20:02 — Trükkök, hogy minél kevesebb súlyt cipeljünk a túrahátizsákban

18:11 — Jön az ország egyik legkülönlegesebb úszóversenye – hatszázan a Dunában

16:44 — Kérdőjelek után pályacsúcsot ért el a kedvenc versenyén

18:05 — Blaskó Mihály örül, hogy barátjával élhette át élete egyik legnagyobb élményét

16:17 — Az ultrafutás új oldalát tapasztalhatta meg Edelényben

04:30 — Több mint négyezren evezték át a Balatont

16:58 — Motivációs problémával érkezett, bronzéremmel távozott Balatonfüredről

10:56 — Jó hír a bringásoknak: kerékpárosbarát szállásláncolatot hoztak létre a balatoni régióban

13:23 — Ferenczi István második lett a himalájai ultraversenyen

16:44 — Elérte célját – győzött az Ultra-Trail Hungary leghosszabb távján

14:51 — Revansot vett a legnehezebb priváton – megvan az UTT is!

18:44 — Meglepődött magán a hajrában – ezüstérmet nyert az Európa-kupán

16:58 — Motiválta a győzelem lehetősége – meg is szerezte az aranyérmet

14:31 — Nem jött elő a sérülése, Európa-csúccsal nyert a világkupán

13:48 — „Mozdulj velünk!” – jön az olimpia napja szombaton a Városligetben

16:44 — Harmadik országos bajnoki címét szerezte Benke György

14:44 — Ezüstérmet szerzett az eddigi legjobb UTH-ján

17:48 — Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

11:13 — Bódis Tamás ismét magyar rekordot döntött, és vezeti a világranglistát – 6 óra alatt 93.9 km-t futott

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Konkrét tervvel érkezett – érett már a győzelme az UTH-n

Győzelemmel ünnepelte első maratoniját az UTH-n

Csupasport
2024.08.29. 14:06

A lacrosse csak azoknak való, akik tűrik a fájdalmat

Az észak-amerikai indiánok kezdték, a franciák honosították meg Európában, manapság olimpiai sportág – a lacrosse az egyik legkeményebb csapatjáték a világon.
Csupasport
2024.08.28. 14:50

Két versenyt feladott, majd hat óra alatt több mint 60 km-t tett meg

Ispán Zsolt egészségügyi állapota miatt előbb az UTT-t, majd a PUB-ot adta fel, de már jobban van, és részt vett a Suhanj!6-on.
Csupasport
2024.08.27. 20:08

Garai Ágnes Szonja szép győzelemmel hangol a 100 kilométeres vb-re

Garai Ágnes Szonja 3:33:50 órás idővel győzött a nagyatádi ötven kilométeres országos bajnokságon – és ott lehet Indiában, a száz kilométeres világbajnokságon is.
Csupasport
2024.08.26. 07:51

A világjárvány után a legnépesebb félmaratoni lehet a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton

Két hét múlva rajtol a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton, amely az előnevezések alapján a koronavírus-járvány utáni időszak legnépesebb hazai félmaratoni eseménye lesz.
Csupasport
2024.08.25. 12:51

Kilenc magyar aranyérem a szkander-világbajnokságon

A magyar szkanderválogatott eddigi legsikeresebb szereplésével, az összes kategóriát beleszámítva 19 érmet, közte kilenc aranyat szerzett a moldovai Chisinauban rendezett világbajnokságon.
Csupasport
2024.08.23. 10:50

Túrázás alatt mit javasolt fogyasztani és mit mértékkel?

A hosszú, természetben tett barangolások után az elégetett energia pótlására számos tanácsot hallani. Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast. Mi a jó és mi a fölösleges?
Csupasport
2024.08.22. 09:43

Kipróbáltuk a ChatGPT edzéstervét, íme az eredmény

A ChatGPT is képes személyre szabott edzéstervet és étrendet készíteni számunkra. De valóban működik? Kipróbáltuk a ChatGPT által írt programot, és összehasonlítottuk egy profi személyi edző edzéstervével, hogy megtudjuk, mennyire hatékony a mesterséges segítség.
Csupasport
2024.08.21. 18:05

Sokan kiszálltak a meleg miatt, Spisák Emil nem, meg is nyerte a SzevaSzolnokot

Első alkalommal rendezték meg a SzevaSzolnok nevű eseményt, ám a nagy siker miatt jövőre is megtartják.
Csupasport
2024.08.20. 13:33

Hat év alatt százszor teljesítette a VérKört, de nem akar leállni vele

Tóth Ferenc 2018 év elején kezdte, mostanra pedig már százszor járta be a 76.2 kilométeres VérKör teljesítménytúrát.
Csupasport
2024.08.19. 13:57

Gyomorprobléma hátráltatta, de a méz segített – győzött a két maratoni távon

Mészáros Tamás 7:33:20-as idővel győzött a Deseda Ultramaraton 84 kilométeres távján.
Csupasport
2024.08.18. 16:05

Nem készült a tízórás esőre, de a vízhólyagok sem akadályozták meg

Filep Ákos hat maratoni távra készült, aztán mégis maradt ötnél, és 26:00:26-os idővel győzött a Deseda Ultramaraton 210 kilométeres távján.
Csupasport
2024.08.17. 14:25

Rakonczay Gábor ötödször épített óceáni evezőst – ezúttal nem magának

Az ultrafutó és extrém sportoló elmondta, ez a hajó nagy sebességre lett tervezve, a saját útját pedig az év végén folytatja az Atlanti-óceánon.
Csupasport
2024.08.16. 17:21

Bud Spencer nagy dobása: amikor a fal adta a másikat!

A strandokon a kicsiny, színes műanyag ütőkkel és lyukacsos labdával már mindenki játszotta egyszer – persze az igazán komoly változatban a pelota rendkívül kemény sport, a megdobott labda akár 300 kilométer/órás sebességgel száguld.
Csupasport
2024.08.15. 13:15

Futás babakocsival – mire figyeljenek a kismamák?

A rekortán pályákon sosem volt annyi futó kismama, mint manapság. A futás életforma, érthető, hogy az anyukák szülés után sem akarnak felhagyni vele. De mit kell tudni a babakocsis futásról, mire ügyeljünk, ha kocogni indulunk a babával?
Csupasport
2024.08.14. 12:01

Sokan már a rajt előtt tudták, hogy ő nyer, ám neki fogalma sem volt róla

Jeney Gábor 31:27:15-ös idővel egyedüliként teljesítette a Deseda Ultramaraton teljes, 252 kilométeres távját.
Csupasport
2024.08.11. 18:07

Mennyi energiazselét fogyasszon a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

39

/

530